Berita Menarik

Apa itu Biduran dan Cara pengobatannya.

 

Biduran adalah suatu reaksi yang terjadi pada kulit kita yang ditandai dengan adanya bentol yang muncul dan berwarna kemerahan yang disertai dengan gatal. Biduran atau bisa disebut urtikaria bisa muncul di bagian tubuh dan bisa muncul secara tiba-tiba.

Ukuran bentol yang muncul bisa berbeda-beda. Biduran dapat hilang dengan sendirinya atau bisa diredakan dengan obat-obatan tertentu, ada beberapa kasus biduran yang tidak bisa hilang atau sembuh selama berminggu-minggu dan terus berulang dalam waktu yang cepat, kondisi tersebut bisa disebut biduran kronis.

Gejala dari biduran itu sendiri seperti adanya bentol yang muncul tiba-tiba yang berbentuk oval serta berwarna merah dan juga disertai rasa gatal, ada 2 jenis biduran jika dikategorikan dari durasi lamanya biduran terjadi, yaitu Biduran Akut dan juga Biduran Kronis.

Biduran Akut adalah Biduran yang muncul tiba-tiba, namun dapat hilang dan reda dalam waktu beberapa hari saja. Kemudian ada Biduran Kronis dimana Kondisi biduran akan bertahan dalam waktu yang cukup lama dan bisa sampai berminggu-minggu, dan kondisi dapat berulang-ulang.

Penyebab bisa terjadinya biduran adalah adanya reaksi alergi pada suatu zat atau benda yang mengakibatkan sistem imun kita mengeluarkan sebuah zat histamin, zat tersebut menyebabkan adanya gejala biduran. Biduran juga dapat timbul akibat stress, reaksi tubuh jika terkena suhu yang panas, olahraga dan infeksi.

Dalam pengobatan Biduran itu sendiri biasanya akan sembuh dengan sendirinya, tapi jika kondisi biduran terus berulang maka perlu adanya pengobatan seperti mengkonsumsi obat-obatan seperti obat antihistamin, kortikosteroid dan omalizumab. Biduran bisa di hindari seperti menghindari suhu panas, stres dan makanan tertentu yang menyebabkan alergi. Makanan atau Obat-obatan yang bisa dihindari harus berdasarkan anjuran dokter.

Biduran juga dapat mengganggu kehidupan sehari-hari dalam beraktifitas. jika kondisi tersebut berlangsung lama dan sangat menganggu, bisa langsung konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan.

Itulah pembahasan mengenai penyakit Biduran dan Cara pengobatannya, Semoga bisa bermamfaat dan bisa membantu kalian semua, Terima kasih.

Dompet Digital atau E-wallet Terbaik di Indoneisa

Hampir semua kegiatan kita sehari-hari dan pekerjaan kita sudah bisa kita lakukan dengan kecanggihan sebuah teknologi dan juga internet. mulai dari berjualan hingga sekolah serta bekerja kita memamfaatkan teknologi, bidang transakaksi keuangan juga kita gunakan secara online menggunakan internet.

Banyaknya fenomena yang membuat kita menggunakan dompet digital membuat para perusahaan meluncurkan aplikasi dompet digital yang membuat transaksi kita menjadi lebih mudah, dengan bermodalkan semua smartphone kita bisa membayar sesuatu dengan HP. akan kita bahas Dompet Digital yang banyak digunakan di indonesia.

1. OVO

Ovo merupakan sebuah aplikasi dompet digital yang populer dan juga terbaik di indonesia. aplikasi ini digunakan unuk membayar transaksi transportasi Grab di indonesia dan juga bekerja sama dengan perusahaan TOKOPEDIA dalam pembayaran belanja. aplikasi ini juga sering memberikan promo serta cashback yang tidak sedikit, aplikasi yang aman dan nyaman untuk digunakan saat transaksi membuat OVO juga terdaftar dalam BANK INDONESIA dan juga memenuhi syarat-syaratnya. 70 persen pusat perbelanjaan di indonesia juga menggunakan OVO sebagai alat pembayaran yang sah seperti cafe, bioskop, restoran dan lain-lain.

2. DANA

DANA juga menjadi aplikasi dompet digital terbaik di indonesia, mengapa tidak, karena DANA sering digunakan juga sebagai alat pembayaran untuk tagihan dan belanja di berbagai merchant serta marketplace, bahkan juga terhubung ke beberapa instansi pemerintah seperti pembayaran BPJS kesehatan dan juga terhubung ke ATM bersama, serta terhubung ke pencatatan sipil dan dinas kependudukan, aplikasi ini termaksud mudah, aman dan fleksibel untuk digunakan. kamu bisa isi kuota internet, pulsa, air dan listrik dan juga masih banyak yang lainya.

3. GOPAY

Pengguna setiap Aplikasi ojek online tidak asing dengan GO-Pay, gopay adalah layanan untuk pembayaran aplikasi dari ojek online GOJEK. yang ditawarkan dalam aplikasi ini kamu bisa membeli makanan, mengirim barang menggunakan aplikasi gopay ini, banyak pengguna yang puas dengan aplikasi ini karena kemudian serta fitur yang di berikan, mulai dari membayar tagihan BPJS, wifi, listrik serta air dan masih banyak lagi, diskon dan promo menarik juga di berikan oleh aplikasi ini.

4. SAKUKU

Sakuku merupakan dompet digital yang digunakan untuk pembayaran belanja sepeti voucher game, pulsa dan transaksi dari perbankan, aplikasi ini dikeluarkan oleh salah satu bank terbesar di indonesia yaitu Bank Central Asia (BCA). bermodalkan sebuah QR barcode, kamu bisa ke gerai atau outlet untuk membayar belanjaan kamu menggunakan itu, kamu juga bsia mentrasnfer ke pengguna sakuku yang lain untuk berbagi uang, transaksi yang mudah dan praktis serta gratis dan tidak ada biaya admin.

Keuntungan Menaiki Sepeda Motor dibandingkan Kendaraan yang lain.

Tranportasi yang paling mudah dikendarai adalah motor, motor merupakan transportasi yang paling banyak digunakan di indonesia, baik dekat maupun jauh motor merupakan favorit masyakat indonesia. menggunakan sepeda motor membuat kita jika ingin pergi kemana-mana menjadi lebih cepat dan praktis, kita tidak perlu menaiki kendaraan umum untuk antri dan tidak perlu berdesak-desakan dengan yang lainnya.

Keuntungan jika kita menggunakan sepeda motor adalah kita bisa bebas dari macet, jika kita tinggal di kota besar seperti jakarta atau surabaya hingga medan yang notabene adalah kota terpadat dan teramai di indonesia, kita bisa lebih bebas dari macet jika kita menggunakan sepeda motor, dengan sepeda motor kamu bisa jadi lebih cepat dan bisa mudah sampai ketujuan dengan menerobos padatnya lalulintas jalanan yang begitu ramai, memasuki gang sempit menggunakan kita menjadi lebih cepat dan efesien jika harus menghadapi macet.

Keuntungan berikutnya adalah lebih hemat waktu, pajak dari motor yang ringan dan bisa hemat bahan bakar juga salah satu keuntungan menggunakan sepeda motor, harga sepeda motor juga jauh lebih murah dibandingan dengan mobil atau kendaraan lainnya, ketika kamu membeli sepeda motor dengan cara menyicil, hanya dengan uang muka ratusan ribu kamu sudah bisa membawa 1 unit motor ke rumah dan sudah bisa kamu gunakan untuk sehari-hari, tidak seperti mobil yang memakan biaya yang cukup besar.

Sepeda motor memiliki ukuran yang kecil dan ergonomis, jika kamu menggunakan sepeda motor dan memasuki kawasan yang ramai, kamu tidak perlu pusing tidak dapat lahan parkir, karena motor bentuknya kecil dan bisa parkir dimana saja, motor juga bisa berhenti dimana saja dan lebih fleksibel dibanding mobil atau yang lainnya.

Kemudian ketika kamu menggunakan sepeda motor, dalam hal perawatan motor jauh lebih mudah untuk dirawat dibandingkan dengan kendaraan yang lainnya. jika contoh mogok atau ban kempes, maka tidak perlu pusing, kita bisa cek sendiri rusaknya apa, berbeda dengan mobil yang jika mesin rusak harus butuh orang yang profesional untuk memperbaikinya, jika motor kotor juga mudah kita bersikan dibandingan mobil atau yang lainnya. harga untuk mencuci juga lebih murah dibandingan yang lainnya.

Mengenal apa itu Virus HERPES?.

 

Herpes adalah virus yang menyebabkan infeksi pada kulit manusia, infeksi virus ini ditandai adanya kulit kering, luka melepuh seperti terbakar dan luka yang berair, virus HSV dan Varicella zoster adalah virus herpes yang menyerang manusia.

Virus ini bisa mudah terinfeksi jika secara langsung berinteraksi dengan penderita, sistem kekebalan tubuh yang lemah bisa meningkatkan resiko terkena virus ini. secara ilmiah, herpes dibagi kedalam 3 jenis kelompok antara lain alfa herpesvirus, beta herpesvirus dan gamma herpavirus.

Alfa Herpesvirus berkembang dengan sangat cepat, dikenal dengan tersembunyi tanpa gejala seseorang dapat mudah terkena virus ini, dan bersifat kambuh, Beta herpes virus berkembangbiak dengan sangat panjang, yang dimana sel yang terinfeksi akan membengkak dan dapat bersembunyi di dalam tubuh manusia. sel merah, ginjal dan sekretori mudah di serang oleh virus ini, dan gamma herpes virus menyerang bagian sel Limfosit B dan T pada tubuh manusia.

Resiko yang terjadi jika terkena virus ini adalah demam, sakit kepala, nyeri otot, penurunan napsu makan dan pembengkakan kelenjar getah bening. Infeksi ini biasanya terjadi ada beberapa tahapan seperti stadium primer yang akan terjadi di minggu ke dua dan delapan, timbulnya ruam merah pada kulit kecil dan sangat sakit, berwarna bening dan keruh. dan ada stadium laten yaitu virus berkembnang dan masuk ke saraf yang paling dekat dengan saraf tulang belakang di bawah kulit.

Jika seseorang memiliki sistem imun tubuh yang lemah, sebaiknya langsung ke dokter melakukan cek lebih lanjut, infeksi yang parah dan adanya komplikasi mudah terserang virus ini di imbangi dengan kekebalan tubuh yang lemah. bagi ibu hamil yang mengalami atau pernah sebaiknya konsultasikan ke dokter apa yang perlu di tindaklanjuti agar bayi tidak terinfeksi.

Untuk meredakan sakit dan mempercepat proses penyembuhan sebaiknya konsumsi pacaracetamol atau ibuprofen agar rasa nyeri mereda, kemudian gunakan pakaian yang berbahan katun, sebaiknya pakaian yang tidak ketat dan jaga bagian luar luka tetap bersih.

Mengetahui Manfaat Tanaman Porang Untuk Kesehatan


Sebagian dari Anda mungkin akan mengerutkan kening saat mendengar nama tanaman porang atau iles-iles. Tapi bagaimana dengan shirataki? Ya, tanaman porang adalah bahan baku utama pembuatan shirataki. Tak hanya disibukkan oleh para pecinta tanaman, manfaat porang bagi kesehatan juga tak bisa dipandang sebelah mata. Tanaman porang disebut juga iles-iles, memiliki nama latin Amorphophallus muelleri Blume. Umbi porang dikenal kaya akan karbohidrat mannan (glukomanan) yang bermanfaat bagi kesehatan.

Biasanya porang digunakan sebagai bahan baku utama pembuatan shirataki. Selain shirataki, tanaman ini juga mengandung glukomanan.

Manfaat tanaman porang atau iles-iles

Manfaat tanaman porang berasal dari kandungan nutrisi penting di dalamnya. Umbi porang mengandung karbohidrat, lemak, protein, mineral, vitamin dan serat pangan yang baik untuk kesehatan.

Manfaat umbi porang juga karena kandungan glukomanan yang tinggi. Glukomanan adalah senyawa yang biasa digunakan untuk membuat sejumlah makanan sehat, seperti mie, kari kering, roti, bakso, es krim, dan imitasi vegetarian. Manfaat porang untuk kesehatan yang tidak boleh Anda lewatkan adalah:

Membantu menurunkan berat badan

Shirataki yang terbuat dari olahan porang sangat membantu program penurunan berat badan Anda. Ini karena kandungan glukomanan, serat yang larut dalam air.
Meskipun tidak secara khusus dinyatakan bahwa glukomanan dalam shirataki dapat menyebabkan penurunan berat badan, makanan berserat tinggi diketahui sangat membantu dalam mengontrol nafsu makan.

Makanan yang mengandung serat membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh. Dengan cara ini Anda merasa kenyang lebih lama. Ini mencegah keinginan untuk makan terus-menerus.
Penelitian yang dilakukan dalam Journal of American College of Nutrition juga menyebutkan bahwa suplemen glukomanan dapat membantu penurunan berat badan.

Namun jumlah pengurangan yang ditunjukkan tidak memberikan hasil yang signifikan. Konsumsi glukomanan yang berasal dari iles-iles tetap bermanfaat untuk menurunkan berat badan, terutama bagi Anda yang mengikuti diet rendah kalori.

Pengobatan diabetes

Manfaat porang untuk diabetes juga karena kandungan glukomanan di dalamnya. Sebuah ulasan yang dimuat dalam Diabetes Research and Clinical Practice menyebutkan bahwa suplemen glukomanan diketahui dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita penyakit kencing manis (diabetes).

Cara kerjanya, glukomanan dapat menekan produksi hormon ghrelin, hormon yang berperan dalam menyebabkan rasa lapar. Nafsu makan Anda lebih terkontrol, sehingga asupan gula Anda juga bisa terkontrol.

Tak hanya itu, tepung iles-iles yang diolah dalam bentuk shirataki juga diserap lebih lambat oleh tubuh karena kandungan seratnya.

Biasanya, karbohidrat yang diserap tubuh diubah menjadi gula. Penyerapan karbohidrat yang lambat tidak akan menyebabkan kadar gula darah naik secara drastis.

Cara Yang Benar Untuk Mengajarkan Gosok Gigi Anak


Mengajarkan anak cara menyikat gigi yang benar untuk anak sekolah dasar harus dilakukan oleh orang tua sedini mungkin. Langkah ini tidak hanya berhasil di kemudian hari, tetapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mulut dan mencegah kerusakan gigi pada anak sejak dini. Oleh karena itu, bersama-sama dengan anak Anda, pikirkan tentang menyikat gigi dengan benar dan berikan tips agar si kecil menyikat giginya secara teratur.

Saatnya mengajari anak cara menyikat gigi yang benar

Setelah memahami cara menyikat gigi yang benar pada anak, para orang tua juga disarankan untuk mengetahui kapan harus mulai menyikat gigi si kecil.

Gigi pertama anak biasanya muncul saat mereka berusia 6 bulan. Pada saat itu, Anda bisa mulai mengenalkan kegiatan menyikat gigi pada anak Anda. Bersihkan gigi anak Anda dengan kain lembut yang lembap atau sikat gigi kecil berbulu lembut.

Saat anak Anda mulai tumbuh, mintalah anak Anda untuk menyikat giginya sendiri. Tidak ada aturan keras dan cepat kapan waktunya belajar menyikat gigi, tetapi dokter biasanya menyarankan untuk menunggu empat gigi anak Anda muncul secara berurutan.

Selain itu, ada juga yang menyarankan untuk menunggu setidaknya sampai anak berusia 2 atau 3 tahun. Oleh karena itu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter gigi Anda tentang waktu yang tepat untuk mengajari anak Anda menyikat gigi.

Tips agar anak mau gosok gigi

Ketika anak-anak diminta untuk menyikat gigi, mereka terkadang malas dan memilih untuk tidak memenuhi kewajibannya. Untuk meningkatkan kemauan anak Anda untuk menyikat gigi, Anda dapat melakukan beberapa hal, antara lain:

Biarkan anak-anak memilih sendiri sikat gigi dan pasta giginya

Untuk meningkatkan kemauan si kecil untuk menyikat gigi, biarkan si kecil menentukan sikat gigi dan pasta gigi yang akan digunakan. Memberi anak pilihan untuk memilih sikat gigi dan pasta gigi sendiri dapat meningkatkan semangat mereka untuk menyikat gigi.

Sikat gigi secara bergantian

Jangan hanya memberi anak Anda teknik menyikat gigi yang benar, tetapi juga kesempatan untuk belajar menyikat gigi sendiri. Jika Anda khawatir giginya tidak akan tersikat dengan baik dan bersih, ajari anak Anda untuk bergiliran.

Misalnya, minta anak Anda menyikat giginya sendiri di pagi hari. Di malam hari, giliran Anda menyikat gigi anak sambil mengajari si kecil cara menyikat gigi yang benar.

Menyikat gigi secara bersamaan

Menyikat gigi bersama dapat mendorong anak Anda untuk meniru apa yang Anda lakukan. Manfaatkan kesempatan ini untuk mengajari anak Anda cara menyikat gigi dengan benar. Anda juga bisa mengajak anak-anak untuk berpartisipasi agar kegiatan ini terasa menyenangkan dan menarik bagi mereka.

Ingatlah untuk menggunakan situasi ini sebagai kesempatan untuk mengajari si kecil cara menyikat gigi dengan benar.

Cara Yang Tepat Untuk Menolak Cinta Dengan Lembut


Penolakan terkadang menyakitkan, terutama penolakan cinta. Jika kalian pernah berada dalam situasi ini, Anda pasti tahu bagaimana rasanya. Apalagi jika perasaan yang diungkapkan ditolak mentah-mentah, tanpa alasan atau bukan dengan menolak cinta secara halus. Akibatnya, mereka yang ditolak cinta bisa terluka atau bahkan menyimpan dendam. Jika Anda berada dalam situasi ini dan ingin tetap menjalin hubungan, ada baiknya Anda mempelajari cara menolak cinta dengan lembut untuk meminimalkan konflik.

Bagaimana cara menolak cinta dengan lembut?

Ada beberapa cara menolak cinta dengan lembut yang bisa Anda lakukan, yaitu:

Tenang dan hadapi

Jangan takut atau terus menghindari orang yang ingin Anda tolak perasaannya. Cobalah untuk tetap tenang dan persiapkan diri Anda baik secara mental maupun verbal untuk menolak jenis cinta yang tepat. Penundaan hanya membuat Anda merasa kewalahan.

Segera lihat orang yang menyatakan cintanya padamu. Menenangkannya lebih baik daripada menggantungnya dalam kegelapan. Anda juga merasa lebih lega dan Anda segera dibebaskan dari situasi yang tidak nyaman.

Hargai perasaannya

Bahkan jika Anda tidak dapat menerima cintanya, cobalah untuk menghargai perasaannya. Ucapkan terima kasih dan hargai perasaan dan keberaniannya dalam mengungkapkan cinta.

Pahami bahwa Anda tidak dapat menerima cinta. Cara menolak cinta yang lembut ini bisa membuatnya merasa dihormati. Namun, jika dia bersikeras, bersikap tegas dan tinggalkan situasinya.

Anda tidak perlu meminta maaf.

Sebenarnya, Anda tidak perlu meminta maaf jika Anda menolak cinta. Bukan salahmu jika kamu tidak memiliki perasaan yang sama padanya. Jika Anda merasa tidak pada tempatnya selama pendekatan, jangan berlama-lama.

Tidak mudah memilih kata yang tepat untuk menolak cinta. Namun, cobalah untuk mengungkapkan bahwa Anda menghargai ketertarikannya, tetapi Anda tidak bisa terus bersamanya. Ingatlah untuk bersikap sopan dan tidak membuat keributan.

Katakan yang sebenarnya

Cara lain untuk menolak cinta dengan lembut adalah dengan mengatakan yang sebenarnya. Bicaralah dengan sopan untuk mencintai, seperti “Saya tidak tertarik untuk jatuh cinta sekarang” atau “Saya fokus pada karier saya.” Jangan biarkan diri Anda mengutuk atau meremehkan orang lain karena ini hanya akan menyakiti dan membenci mereka.

Perjelas sikap Anda terhadapnya

Jika dia masih meminta Anda untuk mencintainya, cobalah untuk memperkuat sikap Anda terhadapnya. Misalnya, kata-kata penolakan cinta berikut: “Saya sangat menyadari bahwa tidak ada kecocokan di antara kita. Mungkin lebih baik mencari seseorang yang lebih cocok. Saya harap Anda juga menemukannya.”

Tetap berteman

Jika dia bisa memahami keputusanmu, tak ada salahnya tetap berteman. Wajar jika dia kecewa. Jadi beri dia ruang terlebih dahulu agar dia bisa memulihkan perasaannya.

Katakan padanya betapa Anda menghargai persahabatan yang telah berlangsung selama bertahun-tahun dan bahwa Anda berharap untuk tetap berteman dengannya. Cara menolak cinta yang lembut ini akan sedikit menyembuhkan kekecewaannya.

Mengetahui Berbagai Karakter Unik Dari Anak Ketiga


Setelah sebelumnya membahas tentang fakta anak pertama dan kedua, materi tentang fakta anak ketiga pun tak kalah menarik. Dilansir dari Psychology Today, Alfred Adler, seorang psikolog dan pendiri teori urutan kelahiran, percaya bahwa kepribadian dipengaruhi oleh urutan kelahiran. Namun perlu diingat bahwa tidak ada penelitian yang valid yang menyatakan bahwa karakter seseorang didasarkan pada urutan kelahiran dalam keluarga, sehingga tidak dapat dijadikan tolak ukur. Sebenarnya karakter seseorang itu berdasarkan pola asuh, lingkungan dan genetik.

Anak pertama harus mandiri dan anak kedua lebih fleksibel, anak ketiga akan manja dan mencari perhatian karena usianya yang lebih muda. Untuk lebih jelasnya mari kita simak fakta tentang anak ketiga berikut ini.

Fakta unik dan menarik tentang anak ketiga

Karakter dan sifat anak ketiga berbeda dengan saudara-saudaranya. Berikut adalah beberapa fakta ketiga tentang anak-anak yang harus Anda ketahui:

Cenderung lebih tenang

Anak ketiga lahir ketika orang tua memiliki pengalaman membesarkan anak. Mereka juga lebih santai saat merawatnya. Alhasil, anak ketiga cenderung tumbuh menjadi pribadi yang lebih tenang dan santai. Tak jarang, ia juga bisa menderita sakit kepala dingin.

Menyenangkan dan disukai banyak orang

Karakter anak ketiga biasanya ceria serta murah senyum, sehingga banyak yang menyukainya. Dia bisa mencairkan suasana dan nyaman untuk diajak bicara. Hal ini dapat mempengaruhi fakta bahwa anak ketiga yang sedang jatuh cinta sering membuat pasangannya cemburu karena disukai dan dihargai oleh banyak orang.

Suka mendapat perhatian

Karena cemburu ketika orang tua memperhatikan saudara kandungnya, anak ketiga cenderung menuntut perhatian. Dia akan melakukan yang terbaik untuk mendapatkan perhatian orang tuanya. Cara mereka mencari perhatian terkadang agak aneh, seperti ingin tahu atau merengek agar orang tua mereka fokus pada mereka.

Manja

Fakta selanjutnya dari ketiga anak tersebut adalah mereka memiliki sifat manja. Jika anak ketiga adalah yang bungsu, orang tua dan kakak-kakaknya cenderung memanjakannya. Hal ini memungkinkan anak-anak menjadi tergantung pada mereka dan selalu merasa terlindungi. Tak jarang, ia juga cepat menangis jika keinginannya tidak dikabulkan. Sifat anak ketiga yang manja ini bahkan bisa diturunkan hingga dewasa.

Tidak suka dibandingkan

Ketidaksukaan identifikasi dengan saudara kandung merupakan salah satu ciri anak ketiga. Jika dia melihat bahwa saudaranya dapat melakukan sesuatu yang tidak dapat dia lakukan, dia mungkin merasa rendah diri. Apalagi jika orang tua sering membandingkannya.

Cara Mendapatkan Kepuasan Walaupun Tanpa Seks


Berhubungan seks merupakan salah satu kebutuhan biologis manusia. Namun, ada orang yang memutuskan untuk tidak berhubungan seks dengan siapa pun, termasuk pasangannya. Keputusan untuk tidak berhubungan seks dikenal sebagai pantang. Apa itu pantang?

Pantang adalah pilihan seseorang yang memutuskan untuk tidak berhubungan seks. Cara ini sering dilakukan untuk mencegah kehamilan atau mencegah penularan penyakit menular seksual (IMS).

Bagaimana Anda mencapai kepuasan seksual dengan tidak berhubungan seks?

Meski tidak melakukan hubungan seks, beberapa orang yang memutuskan untuk berpantang tetap ingin melakukan aktivitas seksual dengan pasangannya. Beberapa aktivitas seksual yang bisa dilakukan antara lain:

Ciuman

Berciuman tidak hanya melepaskan hormon bahagia, tetapi juga membangun ikatan Anda dengan pasangan. Menurut penelitian, pasangan yang berciuman sering melaporkan kepuasan yang lebih tinggi dengan hubungan mereka. Berciuman tidak hanya baik untuk Anda dan pasangan, tetapi juga berdampak positif bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Berpartisipasi dalam percakapan “kotor”

Berbicara “kotor” bisa membuat hubungan Anda dengan pasangan menjadi lebih intim. Dalam sebuah penelitian yang dirilis pada tahun 2017, komunikasi verbal dan non-verbal dikaitkan dengan kepuasan seksual. Namun, Anda harus berhati-hati saat terlibat dalam percakapan “kotor” dengan pasangan, terutama jika percakapan tersebut melalui telepon seluler.

Benjolan Kering

Benjolan kering adalah aktivitas seksual tanpa perlu membuka pakaian. Metode ini bisa menjadi cara yang bagus untuk mengenal tubuh Anda dan pasangan lebih baik. Anda juga dapat bereksperimen dengan berbagai pose, teknik, dan bahkan pakaian yang Anda kenakan.

Masturbasi

Bahkan jika Anda memutuskan untuk abstain, Anda masih bisa melakukan masturbasi. Onani bisa dilakukan bersamaan dengan pasangan. Selain dapat memberikan kepuasan seksual, masturbasi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan fisik dan mental.

Seks oral

Seks oral dapat membantu Anda mencapai kepuasan seksual tanpa berhubungan seks. Selama aktivitas ini Anda bisa saling memanjakan organ vital untuk mencapai orgasme.

Perlu diingat bahwa kegiatan di atas memang dapat mencegah kehamilan, namun tidak dapat mengurangi risiko penularan penyakit menular seksual melalui kontak fisik kecuali Anda dan pasangan hanya melakukan percakapan “kotor”. Kondom bisa menjadi pilihan untuk memberikan perlindungan ekstra saat melakukan tindakan seksual seperti oral seks.

Apakah pantang sama dengan selibat?

Orang yang memutuskan untuk berpantang dan menjadi selibat memilih untuk tidak berhubungan seks. Bedanya, orang yang memutuskan untuk hidup selibat tidak melakukan aktivitas seksual karena alasan agama atau kepercayaan.

Selain itu, tabu umumnya hanya dilakukan dalam jangka waktu tertentu. Sedangkan selibat adalah keputusan jangka panjang atau bahkan bisa bertahan seumur hidup.

Punya Uban di Rambut ? Jangan Sering Dicabut Ya !


Tidak hanya orang tua, anak muda juga bisa memiliki uban. Bagi sebagian orang, keberadaan uban bisa mengganggu penampilan dan menimbulkan rasa gatal. Jadi bisakah Anda memilih uban? Apakah ada risiko kesehatan yang terkait dengan mencabut uban?

Efek Rambut Beruban pada Kesehatan

Meskipun tidak dikatakan berbahaya, mencabut uban dapat memiliki efek samping pada kesehatan kulit kepala maupun rambut. Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa uban tidak boleh dicabut.

Rambut Tumbuh Ke Dalam

Rambut uban biasanya ditarik paksa dengan cara menarik bagian putih rambut. Ini dapat merusak lapisan tipis di sekitar rambut dan mungkin menyebabkan rambut tumbuh ke dalam. Lapisan tipis ini berguna untuk mengarahkan folikel rambut ke permukaan kulit. Jika lapisan ini rusak, rambut yang akan tumbuh kehilangan jalan keluar dan tumbuh ke dalam.

Perubahan tekstur rambut

Hal ini terjadi karena rambut yang masih dicabut telah merusak folikel rambut. Kerusakan pada folikel rambut diketahui mengubah tekstur rambut yang akan tumbuh nantinya.

Pertumbuhan rambut terganggu

Menarik uban dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut. Kerusakan folikel berulang dapat memperlambat pertumbuhan rambut. Bukan hanya uban, kerusakan ini juga bisa disebabkan oleh penarikan rambut normal secara terus-menerus. Ini biasanya terjadi pada orang dengan trikotilomania.

Rambut Rontok

Saat pertumbuhan rambut terganggu, hal itu juga bisa berdampak pada kerontokan rambut. Folikel yang rusak kemudian tidak cukup kuat untuk menopang akar rambut. Anda juga akan mengalami kerontokan rambut.

Rambut Menipis Hingga Kebotakan

Seperti disebutkan, folikel rambut bisa rusak jika Anda menarik rambut dengan kuat. Tidak hanya rontok, dalam kasus yang parah dapat menyebabkan folikel rambut berhenti tumbuh. Akibatnya, rambut Anda akan terlihat tipis, bahkan botak di area tertentu.

Trauma pada kulit kepala

Menarik rambut secara paksa dapat menyebabkan trauma pada kulit kepala dan folikel rambut. Ini menyebabkan rasa sakit dan kemerahan karena pembuluh darah melebar saat Anda menarik uban dengan keras.

Jaringan parut dan iritasi

Cedera karena menarik uban dengan keras dapat meninggalkan jaringan parut di kulit kepala. Ini juga menyebabkan iritasi dari bakteri yang masuk ke pori-pori rambut yang ditarik atau luka di kulit kepala. Iritasi ini dapat menyebabkan kemerahan, nyeri, gatal, dan nanah.

Folikulitis

Menarik uban berulang kali dapat menyebabkan peradangan pada folikel rambut, yang dikenal sebagai folikulitis. Ini juga dapat menyebabkan iritasi kulit kepala.

Benarkah mencabut uban membuat uban lebih putih?

Untuk waktu yang lama ada anggapan bahwa Anda tidak boleh mencabut uban jika Anda tidak ingin membiarkannya tumbuh lebih jauh. Sebenarnya, ini adalah mitos. Menarik uban tidak membuat uban Anda lebih putih.

Alasan Mengapa Kaum Remaja Rentan Akan Vandalisme


Vandalisme adalah suatu tindakan atau perilaku yang bersifat merusak. Menghancurkan bukan berarti harus merusak, melainkan perbuatan yang merusak lingkungan atau fasilitas umum. Vandalisme dapat berupa rambu-rambu di fasilitas umum, sampah seperti kebakaran, jendela dan bangunan, rambu-rambu pada cat mobil dan tidak bertanggung jawab atas tindakan lainnya.

Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, vandalisme diartikan sebagai perusakan atau perusakan karya seni dan barang berharga lainnya. Tindakan ini dinilai berbahaya tidak hanya bagi dirinya sendiri, tetapi juga bagi lingkungan. Mengapa tindakan ini terjadi? Dan mengapa terjadi pada remaja?

Penyebab Vandalisme Remaja

Masa remaja merupakan salah satu tahap perkembangan dalam kehidupan seseorang. Pada tahap ini kebutuhan akan aktualisasi diri atau pengenalan lingkungan sangat besar. Ada beberapa faktor yang saling terkait yang menyebabkan vandalisme remaja.

Pengaruh psikologis remaja

Remaja berada dalam masa transisi dari masa kanak-kanak menuju masa dewasa yang belum matang secara fisik dan mental. Pada titik ini, mereka masih berusaha menemukan identitas mereka dan cenderung memiliki emosi yang tidak stabil. Perubahan fisik dan psikologis berkontribusi pada perubahan emosional pada remaja. Oleh karena itu, remaja seringkali berperilaku “eksplosif” dengan setiap situasi, peristiwa, atau kegagalan yang dialaminya.

Lingkungan sosial

Teman dan pergaulan mungkin bisa menjadi cerminan terhadap diri Anda. Dari masa kanak-kanak hingga musik, dari masa kanak-kanak hingga dewasa, para remaja senang bergaul dengan teman-temannya. Lingkungan sosial yang buruk dapat berdampak negatif pada perilaku remaja. Ini hanyalah bentuk eksistensi diri dalam lingkaran pertemanan.

Pengaruh Media Sosial

Di era digital seperti sekarang ini, media sosial sudah menjadi hal yang lumrah bagi sebagian besar remaja. Salah satu dampak media sosial adalah turut mempengaruhi perilaku negatif anak muda, seperti vandalisme. Maraknya “pemberontak” dan kemudian vandalisme media sosial secara tidak langsung mempengaruhi remaja untuk melakukan hal yang sama di kehidupan nyata.

Lingkungan keluarga

Padahal, keluarga bisa menjadi salah satu faktor pemicu vandalisme pada remaja. Artikel berjudul Vandalisme Remaja dan Pentingnya Hubungan Orang Tua-Anak dalam Mengelola Peran Orang Tua dalam Vandalisme Remaja. Hal ini dikarenakan orang tua dan keluarga belut dekat dengan generasi muda dan terlibat langsung dalam perkembangan diri dan psikologi remaja

Apakah Mengkonsumsi Popcorn Itu Terbilang Sehat ?


Apakah Anda suka makan popcorn, tetapi apakah Anda sering bertanya-tanya apakah makan popcorn itu sehat? Tenang, ada banyak cara agar camilan yang satu ini tetap bergizi tanpa menambahkan tambahan gula, lemak, dan garam yang tidak dibutuhkan tubuh Anda. Intinya sehat atau tidaknya popcorn itu terletak pada pengolahannya. Bisa sangat sehat, atau bisa juga tidak sehat.

Apakah Makan Popcorn Sehat?

Cara menangani popcorn adalah kunci untuk menentukan apakah camilan ini sehat atau tidak. Misalnya popcorn tanpa mentega tentu jauh lebih sehat karena tidak terlalu banyak mengandung lemak. Kalori pasti lebih terjaga juga.

Tentu saja, popcorn mengandung sedikit kalori. Namun, tidak begitu ceritanya dengan popcorn yang ada dalam kemasan siap saji.
Misalnya, ahli tidak merekomendasikan penggunaan popcorn, yang sering dijual di bioskop.

Alasannya?

Dalam kemasan popcorn sedang, ia memiliki 1.200 kalori bahkan sebelum mendapatkan berbagai topping. Selain itu, popcorn yang dijual di bioskop seringkali diberi pilihan sumber lemak tidak sehat seperti tambahan perasa, garam, mentega, karamel, keju, dan garam. Tidak hanya memberikan kontribusi signifikan terhadap kandungan kalori, tetapi juga berdampak negatif bagi kesehatan.

Hindari popcorn kemasan

Jika Anda bisa membuat popcorn sendiri di rumah, itu harus menjadi pilihan Anda. Ada banyak produk popcorn kemasan yang bisa berbahaya bagi kesehatan.

Biasanya popcorn ini bisa diolah hanya dengan memasukkannya ke dalam microwave. Padahal, ada lapisan kimia bernama perfluorooctanoic acid (PFOA) yang berbahaya. Misalnya, dapat menyebabkan ADHD, bayi berat lahir rendah, dan masalah tiroid.

Selain itu, popcorn jenis ini juga mengandung diacetyl, bahan kimia yang ditemukan dalam rasa mentega buatan. Ada banyak penelitian, seperti salah satu dari 2008 yang meneliti betapa berbahayanya menghirup diacetyl di paru-paru dan saluran udara.

Belum lagi kandungan lemak jenuh dari minyak yang digunakan dalam pembuatan popcorn microwave ini. Makan terlalu banyak lemak jenuh meningkatkan risiko penyakit jantung dan penyakit serius lainnya. Jadi, tidak ada salahnya menghabiskan waktu di rumah membuat popcorn tanpa mentega sendiri sehingga Anda bisa mendapatkan nutrisi tanpa khawatir.

Mengenal Hyperspermia, Dimana Air Mani Keluar Berlebih


Orgasme adalah salah satu hal yang paling dinanti saat berhubungan seks. Bagi pria, melepaskan air mani dalam jumlah besar saat orgasme dapat memberikan rasa pencapaian. Jangan khawatir jika itu hanya sementara atau sementara. Namun, jika terjadi terus menerus dan berulang-ulang, kondisi ini bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami hiperspermia.

Tanda-tanda hiperspermia

Gejala utama yang menjadi tanda hiperspermia adalah setiap kali Anda mengalami orgasme, Anda mengeluarkan jumlah air mani yang melebihi batas normal. Volume air mani yang keluar biasanya lebih besar dari 6 ml.

Selain mengeluarkan air mani dalam jumlah besar saat orgasme, pengidap kondisi ini seringkali memiliki libido yang lebih tinggi dibandingkan pria pada umumnya. Jika Anda mengalami gejala di atas, tidak ada salahnya memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui kondisi yang mendasarinya.

Apakah hiperpermia mempengaruhi kesuburan?

Hiperpermia dapat mempengaruhi tingkat kesuburan. Anda masih bisa membuat pasangan Anda hamil, tetapi mungkin perlu waktu lebih lama dari biasanya.

Namun, jika jumlah sperma dalam air mani normal, maka hiperspermia tidak akan mempengaruhi tingkat kesuburan Anda. Selain tingkat kesuburan, kondisi ini juga dikaitkan dengan peningkatan risiko keguguran selama kehamilan

Cara mengatasi hiperspermia

Hiperspermia adalah suatu kondisi yang tidak memerlukan pengobatan selama jumlah sperma dalam air mani tetap normal. Jika jumlahnya di bawah batas normal, diperlukan penanganan medis karena berkaitan dengan tingkat kesuburan Anda.

Dokter Anda mungkin meresepkan penghambat reseptor estrogen, seperti klomifen sitrat, untuk merangsang produksi hormon di otak yang meningkatkan produksi sperma. Selain pengobatan, dokter Anda dapat memberi tahu Anda tentang terapi reproduksi berbantuan (ART).

Terapi ART bertujuan untuk meningkatkan peluang pasangan untuk hamil. Beberapa proses yang dapat dilakukan dalam terapi ini antara lain fertilisasi in vitro (IVF) dan injeksi sperma intracytoplasmic (ICSI).

Kapan sebaiknya pergi ke dokter?

Jika Anda dan pasangan mengalami kesulitan untuk hamil, segera periksakan ke dokter. Dokter juga dapat mengambil sampel darah untuk pemeriksaan. Pengambilan sampel ini dimaksudkan untuk memeriksa penyebab infertilitas lainnya, seperti ketidakseimbangan hormon atau kadar testosteron yang rendah.

Tidur Kurang Bisa Dikategorikan Dengan Hutang Tidur Loh


Ketika ada keadaan yang mau tidak mau membuat Anda harus begadang semalaman, sebenarnya tidak menutup kemungkinan untuk melunasi utang tidur Anda keesokan harinya. Namun, melunasi hutang dengan cara ini adalah sesuatu yang berbeda kualitasnya dengan tidur tepat waktu. Ini karena tubuh membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih.

Bisakah Anda Melunasi Hutang Tidur Anda?

Ada fenomena yang disebut kurang tidur. Ini terjadi pada individu dengan gangguan tidur yang sangat kronis. Hal ini membuat semakin sulit untuk melunasi hutang tidur. Risiko mengalami gejala kurang tidur juga meningkat.

Kurang tidur yang terjadi terus menerus menjadi kronis dan tidak mungkin melunasi hutang tidur. Plus, ada pola pikir bahwa kurang tidur bisa dibayar nanti saat akhir pekan tiba.

Padahal, jika seseorang tidur terlalu lama di hari Sabtu dan Minggu, maka akan sulit tidur tepat waktu di Minggu malam. Oleh karena itu, kelangkaan akan berlangsung hingga minggu depan.

Bagaimana cara menghindari hutang tidur?

Tidak semua orang memiliki keleluasaan untuk tidur idealnya 7-9 jam semalam. Banyak faktor yang ikut berperan, mulai dari pekerjaan, tugas, kondisi medis, gangguan tidur, dan sebagainya.

Keesokan harinya, coba dengarkan kondisi tubuh Anda untuk menentukan berapa jam tidur yang ideal untuk Anda. Idealnya, jumlah tidur yang tepat ditandai dengan tubuh yang terasa segar saat bangun keesokan harinya.

Selain itu, tubuh secara alami akan mengenali ritme sirkadiannya sendiri kapan harus bangun dan kapan harus tidur. Usahakan untuk membiarkan tubuh tidur sesuai kebutuhan selama beberapa hari, tanpa diganggu oleh hal lain. Eksperimen ini dapat membantu mengidentifikasi kebutuhan tidur harian.

Tidur sama pentingnya dengan aktivitas lainnya

Padahal, tidur sama pentingnya dengan aktivitas lain yang Anda lakukan saat terjaga. Seseorang yang cukup tidur memiliki daya ingat dan kemampuan menyerap informasi yang lebih baik. Lihat saja bagaimana seseorang bisa lebih fokus di pagi hari jika Anda cukup tidur di malam hari.

Saat fokus, pekerjaan bisa selesai lebih cepat. Ibarat sebuah siklus, hal ini juga mempengaruhi penyelesaian pekerjaan dan tidak perlu begadang atau begadang untuk menyelesaikannya.

Tak hanya itu, tidur lebih lama, jika memungkinkan, juga menjamin kesehatan tubuh. Gula darah terjaga, jantung terlindungi, pola makan normal dan tekanan darah terkontrol.

Beberapa Penyebab Gigi Anak Tumbuh Miring


Gigi yang tumbuh menyamping pada anak-anak adalah masalah umum. Kondisi ini bisa terjadi pada gigi susu atau gigi tetap. Akibatnya, penampilan gigi anak terlihat tidak rapi. Selain itu, dikhawatirkan gigi lain juga akan tumbuh ke samping. Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan gigi anak tumbuh ke samping. Penting bagi orang tua untuk memahami hal ini untuk mengatasi masalah ini dengan perawatan yang tepat.

Penyebab Gigi Anak Tumbuh ke Samping

Berikut beberapa penyebab gigi berlubang yang harus diwaspadai orang tua:

Kerusakan Gigi

Terlalu banyak gigi dapat memberi tekanan pada gigi lain, menyebabkan gigi anak Anda tumbuh ke samping. Kondisi ini juga bisa terjadi jika anak mengalami kerusakan gigi. Akibatnya, gigi permanen tidak pada posisi yang benar dan tumbuh menyamping.

Faktor Genetik

Gigi miring sering berjalan dalam keluarga. Jika Anda atau pasangan memiliki gigi yang tumbuh ke samping, anak Anda mungkin juga mengalami hal ini. Selain itu, rahang yang tidak lurus juga dapat diturunkan, sehingga perlu waspada karena kondisi ini bisa menghambat perkembangan gigi.

Kebersihan mulut tidak terjaga

Jika gigi anak jarang dibersihkan akan rontok sebelum waktunya, kondisi ini menyebabkan gigi anak tumbuh ke samping bahkan menimbulkan masalah gigi lainnya.

Bagaimana cara mengatasi gigi anak yang tumbuh ke samping?

Gigi miring dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti berkurangnya kemampuan mengunyah, meningkatnya risiko masalah gigi dan rendahnya rasa percaya diri. Adapun untuk mengatasi masalah tumbuh gigi pada anak yang bisa Anda lakukan, yaitu:

Ingatkan Anak untuk Tidak Memiliki Kebiasaan Buruk

Hentikan berbagai kebiasaan buruk anak yang dapat merusak gigi sedini mungkin. Jika anak Anda masih mengisap atau mengisap ibu jarinya, ingatkan dia untuk berhenti, terutama jika anak berusia di atas 2 tahun, karena ini dapat mendorong gigi yang lain ke samping.

Bawa anak ke dokter gigi

Tidak ada salahnya membawa anak Anda ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Diskusikan gigi anak yang bengkok. Dokter dapat melakukan pemeriksaan dan menentukan pengobatan yang tepat untuk mengatasi masalah tersebut.

Langkah Yang Tepat Untuk Melakukan Pertolongan Pendarahan


Pendarahan terjadi ketika darah mengalir keluar dari tubuh karena berbagai alasan. Mulai dari cedera, masalah organ, cedera dan lainnya. Seringkali disalahpahami, pendarahan berbeda dengan pendarahan yang terjadi di dalam tubuh. Dalam dunia medis, pendarahan di dalam dan di luar tubuh disebut pendarahan.

Pertolongan pertama untuk pendarahan

Siapapun bisa menjadi penyelamat hidup seseorang jika mereka tahu bagaimana memberikan pertolongan pertama untuk pendarahan. Ini penting karena orang yang terluka bisa mati karena kehilangan terlalu banyak darah, bahkan jika lukanya tidak fatal.

Bagaimana dengan pertolongan pertama untuk pendarahan?

Orang yang mengalami pendarahan harus tetap tenang untuk mengontrol detak jantung dan tekanan darahnya. Ketika salah satu dari dua hal ini terlalu tinggi, pendarahan akan semakin cepat.

Langkah pertama yang bisa Anda lakukan adalah segera menurunkan orang yang berdarah. Tujuannya untuk mengurangi risiko pingsan. Juga tempatkan area yang cedera lebih tinggi dari jantung.

Langkah kedua, singkirkan partikel asing yang mungkin menempel pada luka jika ukurannya kecil. Namun jika ukurannya cukup besar, seperti anak panah, pisau atau senjata lainnya, maka biarkan apa adanya.

Melepaskan benda-benda besar berbahaya dan memperparah pendarahan. Barang-barang ini harus dipindahkan di ruang operasi.

Langkah ketiga, gunakan perban atau kain untuk menahan benda di tempatnya atau tidak bergerak. Langkah ini juga dapat membantu menyerap pendarahan.

Selain perban atau kain, Anda juga bisa menggunakan tangan sendiri. Namun, pastikan untuk memakai sarung tangan pelindung.

Konsekuensi dari perdarahan yang tidak terkontrol

Berdasarkan jenis pendarahannya, berikut adalah rincian dari apa yang bisa terjadi jika tidak diobati:

Perdarahan Traumatis

Jika kecelakaan atau cedera menyebabkan pendarahan, pertolongan pertama dapat membantu meringankannya. Jika lukanya kecil, bisa sembuh tanpa perawatan lebih lanjut. Namun, jika lukanya signifikan, jahitan, pembalut khusus, dan pembedahan mungkin diperlukan.

Pendarahan Medis

Ketika suatu kondisi medis menyebabkan perdarahan akut dan korban kehilangan lebih dari 30% volume darahnya, kematian dapat terjadi dengan cepat. Korban harus menerima transfusi darah. Perlu diingat juga bahwa kondisi medis yang menyebabkan pendarahan lambat, seperti kanker, HIV/AIDS, penyakit Crohn, dan penyakit ginjal, juga dapat menyebabkan kerusakan organ.

Situasi apa pun yang menyebabkan pendarahan tentu dapat menyebabkan stres dan kecemasan yang luar biasa. Namun, kunci keberhasilan pengobatan perdarahan dini adalah tetap tenang dan berpikir jernih.

Itu selalu merupakan ide yang baik untuk memiliki kotak P3K di dekat Anda sehingga Anda dapat memberikan pertolongan pertama sesegera mungkin. Tetapi jika situasinya tampaknya tidak terkendali dan Anda tidak yakin dapat menanganinya sendiri, jangan tunda mencari perawatan medis darurat.

Manfaat Dari Buah Salak Bagi Kandungan Ibu Hamil


Ada begitu banyak mitos dan fakta tentang kehamilan, termasuk buah-buahan yang bisa Anda makan. Bahkan dikatakan bahwa salak dilarang untuk ibu hamil karena dapat menyebabkan bayi lahir dengan kulit terkelupas.  Mitos lain yang juga berkembang tentang buah dengan nama latin Salacca zalacca ini dipercaya dapat menyebabkan sembelit. Bahkan banyak yang beranggapan bahwa salak dapat menyebabkan ibu hamil melahirkan secara prematur.

Manfaat mengkonsumsi buah salak

Karena mitos seputar salak untuk ibu hamil belum terbukti secara ilmiah, buah bersisik ini aman dikonsumsi selama kehamilan. Tidak benar bahwa salak menyebabkan sembelit bahkan kelahiran prematur. Padahal, ada banyak manfaat dari mengkonsumsi buah salak, antara lain:

Meredakan Diare

Salak juga dapat meredakan gejala pencernaan seperti diare. Serat dan vitamin di dalamnya dapat meredakan sakit perut, diare, gas berlebih, dan masalah pencernaan lainnya.

Menjaga kesehatan jantung

Buah ini kaya dengan potasium, yang baik untuk jantung. Kandungan antioksidan dan mineral memastikan sistem jantung tetap berfungsi optimal. Tak hanya itu, salak juga membantu menyeimbangkan kadar cairan dalam tubuh.

Pertajam Memori

Tidak berlebihan jika dikatakan bahwa salak disebut buah ingatan. Karena kandungan potasium dan pektin di salak dapat mempertajam fungsi kognitif dari otak dan mempertajam daya ingat.

Konsumsi buah salak untuk ibu hamil

Untuk memenuhi kebutuhan gizi, ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan yang bervariasi. Menelan salak, yang mengandung berbagai nutrisi, belum terbukti menyebabkan sembelit, persalinan prematur atau pengelupasan kulit bayi, seperti mitos yang tersebar luas.

Di sisi lain, buah salak untuk ibu hamil dapat membantu mencegah morning sickness, mual dan muntah yang biasanya terjadi pada trimester pertama. Namun tentu saja Anda tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi salak, karena hal ini dapat menyebabkan peningkatan asam lambung.

Kini Anda tidak perlu takut dibayangi kemungkinan si kecil akan lahir dengan kulit terkelupas akibat mengonsumsi salak saat hamil. Nutrisi yang baik sangat baik untuk kesehatan, termasuk mengasah daya ingat dan fungsi kognitif.

Hati-hati saat mengupas buah salak karena tajam dan bersisik. Sebaliknya, tekan bagian atas terlebih dahulu, lalu buka buah dengan telapak tangan Anda.

Berbagai Manfaat Kesehatan Dari Daun Tanaman Tempuyung


Pernahkah Anda mendengar tentang tanaman tempuyung? Tanaman yang banyak tumbuh di Indonesia ini memiliki daun yang diduga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.Tak hanya itu, tanaman dengan nama latin Sonchus arvensis ini juga berpotensi membantu mencegah dan meringankan beberapa masalah kesehatan lainnya.

Nilai gizi daun tempuyung

Tanaman tempuyung mengandung banyak sumber nutrisi alami yang baik untuk tubuh. Manfaat daun tempuyung didapat karena kandungan garam mineral dan vitamin C yang tinggi, serta sedikit protein di dalamnya.
Selain itu, tanaman tempuyung juga mengandung asam amino, lipid, polifenol, kumarin, taraxasterol dan beberapa senyawa alami lainnya.

Potensi Manfaat Daun Tempuyung

Inilah manfaatnya daun tempuyung:

Mengatasi Batu Ginjal

Mineral potasium ada di dalam daun ini. Ini dapat bereaksi dengan memecah kalsium karbonat dan zat lain yang membentuk batu ginjal sehingga dapat larut dan dikeluarkan melalui urin.

Mengatasi Peradangan

Kandungan senyawa anti inflamasi yang dimiliki oleh daun tempuyung dipercaya dapat membantu melawan dan mengurangi peradangan pada tubuh. Anda bisa mendapatkan manfaat daun tempuyung ini dengan cara yang mudah, yaitu dengan meminum air rebusannya.

Menurunkan Kadar Asam Urat

Selain menghancurkan batu ginjal, beberapa kandungan dalam daun tempuyung juga dipercaya dapat membantu melarutkan kristal asam urat. Kandungan dari daun herbal ini dapat menghilangkan kristal asam urat yang mengendap di pembuluh darah melalui urin.

Mencegah Hipertensi

Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung dan stroke. Salah satu potensi manfaat daun tempuyung adalah pencegahan tekanan darah tinggi.

Memiliki sifat anti tumor dan anti kanker

Daun tanaman tempuyung mengandung antioksidan yang tinggi, termasuk flavonoid yang dapat membantu mencegah pembentukan radikal bebas dalam tubuh. Ini juga mengurangi risiko tumor atau kanker.

Berikut berbagai peran dan manfaat daun tempuyung serta cara mengkonsumsi atau mengolahnya. Beberapa manfaat di atas belum terbukti secara ilmiah, jadi sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi daun ini untuk menghindari kemungkinan efek samping.

Jika anda ingin meminum ekstrak daun tempuyung secara oral (diminum), kini anda bisa mendapatkannya dalam bentuk jamu sehingga lebih mudah untuk dikonsumsi.

Mengenal Berbagai Gangguan Kesehatan Mental


Apakah mental kita sehat? Ada istilah stres mental, yaitu perasaan yang dialami seseorang ketika dihadapkan pada situasi yang menimbulkan ketidaknyamanan, misalnya tidak memiliki pekerjaan tetap, mengalami PHK, tekanan kerja yang tinggi. Situasi yang berbeda ini akan menimbulkan perasaan sedih, kecewa, bersalah, pesimis, marah, benci atau lainnya. Situasi ini tidak wajar, karena kita akan selalu dihadapkan pada situasi yang dinamis dan tidak terduga.

Mengenal Gangguan Kesehatan

Gangguan jiwa ini dapat menjadi peluang bagi individu untuk mencoba mengatasinya dengan menggunakan keterampilan pemecahan masalah secara tepat. Ketika individu mampu mengatasi situasi yang tidak nyaman ini dan buat diri secara positif, orang yang menderita tidak memerlukan perawatan lebih lanjut yang mungkin melibatkan staf profesional.

Jadi kondisi apa yang dapat menyebabkan masalah kesehatan mental lebih lanjut? Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, adalah normal untuk mengalami beberapa peristiwa yang tidak menyenangkan dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Otak manusia juga akan berusaha secara adaptif menyeimbangkan kondisi fisik dan psikis. Namun, situasi yang terjadi terus menerus (satu demi satu) dan tentu saja sangat jarang dibandingkan dengan kondisi stres mental, seperti kematian kerabat, perundungan yang sangat serius, hingga waktu shalat daka, fungsi kehidupan sehari-hari terganggu mental terganggu Jika individu gagal mengatasi masalah secara optimal, individu dapat menggunakan peran seorang profesional (misalnya, psikolog) untuk membantu mereka merancang strategi pemecahan masalah yang lebih efektif.

Ada juga istilah gangguan jiwa, suatu kondisi di mana otak mengalami masalah yang menghalangi individu untuk melakukan fungsi sehari-hari, seperti masalah tidur sementara, yang berarti guannbahn guanolashinri dalam kamakarti vita ramide untuk berpikir sendiri.

Kondisi ini tentunya membutuhkan proses diagnosis dan pengobatan lebih lanjut sesuai dengan temuan gejala yang dilakukan oleh tenaga profesional seperti psikiater dan psikolog.

Lalu apa yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan mental kita dan tetap bisa bekerja dalam kehidupan sehari-hari?

Rawat diri Anda secara teratur. Anda dapat mempraktekkan teknik perawatan diri, yaitu persiapan fisik, emosional, dan spiritual yang mencerminkan bagaimana kita menjaga diri sendiri.

Perawatan diri, keegoisan, tetapi peduli pada kesehatan dan kesejahteraan fisik dan mental kita. Meluangkan waktu untuk perawatan diri dapat membantu kita mengatasi dan bahkan mengelola stres.

Melakukan aktivitas sederhana dan menyenangkan secara teratur dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis kita. Berikut beberapa contoh yang bisa kita lakukan sebagai bentuk perawatan diri.

Puasa Media Sosial Baik Untuk Kesehatan Fisik dan Mental


Anda melakukan detoks media sosial dengan menghentikan sementara penggunaan media sosial, agar benar-benar mengurangi atau bahkan menghilangkan kecanduan media sosial. Selain itu, detoks melalui media sosial juga dinilai baik untuk kesehatan fisik dan psikis Anda. Media sosial sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Bahkan, rata-rata pengguna media sosial mengecek atau menggunakan ponselnya sekitar 150 kali sehari.

Puasa di Media Sosial untuk Atasi Kecanduan Medsos

Dengan tingkat ketergantungan yang begitu tinggi, efek buruk dari penggunaan media sosial secara tidak sadar berdampak pada kehidupan Anda. Untuk itulah, media sosial detoksifikasi dipilih agar efek tersebut dapat dihindari. Detoksifikasi melalui media sosial secara ilmiah dipercaya memberikan manfaat kesehatan. Berikut adalah alasan mengapa penting bagi Anda untuk berhenti menggunakan media sosial untuk sementara waktu.

Media Sosial Dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental

Penggunaan media sosial sering dikaitkan dengan lebih banyak kasus depresi, gangguan kecemasan, gangguan mood, dan jarak sosial. Faktanya, orang yang menggunakan media sosial lebih sering dua kali lebih mungkin mengalami depresi daripada orang yang jarang menggunakannya.

Kondisi ini disebabkan oleh representasi standar hidup yang tinggi, yang disampaikan melalui konten media sosial. Faktanya, standar ini bisa sulit dicapai dan membuat stres.

Dapat Memburuknya Hubungan Dengan Orang Di Sekitar Anda

Media sosial dapat menciptakan keterasingan dalam hubungan dengan orang-orang terdekatnya, baik secara langsung maupun tidak langsung. Misalnya, ketika seorang teman mengunggah konten yang menurut Anda memalukan.

Produktivitas Berkurang

Ini bukan hal baru, kecanduan media sosial diketahui menurunkan produktivitas karena dapat memengaruhi kewajiban profesional Anda.

Langkah-langkah untuk melakukan detoks media sosial

Berhenti menggunakan media sosial seratus persen memang tidak mudah. Oleh karena itu, menjalani detoks media sosial bisa dilakukan secara bertahap selama tiga minggu, dengan langkah-langkah sebagai berikut.

  • Minggu pertama: observasi

Anda dapat mulai membuat catatan tentang kebiasaan penggunaan media sosial Anda. Perhatikan kapan dan di mana Anda membuka aplikasi media sosial dan berapa lama Anda menggunakannya.

Juga, pikirkan alasan menggunakan media sosial dan manfaat yang Anda dapatkan, secara emosional dan relasional. Hal ini perlu dilakukan untuk mencari alternatif pemenuhan kebutuhan emosional melalui penggunaan media sosial.

  • Minggu Kedua: Berhenti Menggunakan Media Sosial

Saat Anda di minggu kedua, coba apus medsos di ponsel Anda dan menikmati hidup dengan melakukan aktivitas menyenangkan lainnya. Misalnya, hang out bersama teman, membaca buku atau berolahraga.

  • Minggu ketiga: evaluasi

Pada minggu ketiga Anda dapat mengevaluasi kemajuan detoks media sosial. Bagaimana perasaan pikiran dan tubuh Anda? Apakah Anda merasa lebih tenang dan bahagia? Apakah Anda merasa tidak nyaman, bosan atau kesepian?

Berbagai Jenis Limbah Yang Wajib Kita Ketahui


Ada berbagai jenis limbah dan bahaya salah penanganannya nyata. Limbah adalah barang bekas dari proses produksi yang fungsi utamanya telah berubah dari semula. Menurut WHO, sampah adalah sesuatu yang tidak menyenangkan, tidak berguna dan tidak digunakan lagi. Apalagi bahan limbah ini tidak bisa dimakan oleh manusia dan hewan.

Jenis limbah

Setiap jenis sampah dibagi lagi menjadi beberapa bentuk, yaitu:

Limbah padat

Yang dimaksud dengan limbah padat adalah limbah padat dari kegiatan domestik dan industri. Contohnya mulai dari serbuk gergaji, serbuk besi, kain, plastik, kertas dan sejenisnya. Selanjutnya, limbah padat dibagi menjadi:

  • Limbah abu

Limbah padat berupa abu yang mudah terbawa angin. Limbah abu tidak mudah terurai dan umumnya merupakan residu dari proses pembakaran.

  • Sampah organik yang mudah rusak

Disebut juga sampah, ini adalah jenis sampah padat semi basah. Biasanya berupa sampah dapur, sampah sayur, kulit buah dan sisa makanan yang mudah diurai oleh mikroorganisme.

Sampah organik dan anorganik yang tidak membusuk

Jenis sampah selanjutnya disebut sampah organik. Sampah jenis ini sulit diurai oleh mikroorganisme, sehingga kemungkinan penguraiannya sulit. Contohnya adalah logam, kaca, kertas dan selulosa.

  • Bangkai

Semua jenis sampah yang berupa mayat termasuk dalam kategori ini. Contohnya adalah bangkai ikan, tikus dan sapi.

  • Sampah

Sampah padat merupakan hasil penyapuan jalan yang menyisakan berbagai jenis sampah di jalan. Bentuknya bermacam-macam mulai dari plastik, kertas hingga daun.

  • Limbah industri

Semua limbah padat dari residu dari proses produksi dalam suatu industri termasuk dalam kategori ini. Setiap industri akan menghasilkan limbah yang berbeda.

Limbah Cair

Merupakan hasil buangan dari kegiatan rumah tangga atau proses produksi yang berupa cairan. Limbah cair ini dapat berupa limbah lain yang tercampur atau terlarut dalam air. Jenis limbah cair meliputi:

  • Limbah Cair Industri

Limbah cair yang merupakan sisa limbah dari industri. Contohnya adalah residu pewarna tekstil, pengolahan makanan, sisa pencucian daging, sayur dan buah.

  • Limbah cair rumah tangga

Produk limbah dari rumah tangga, perdagangan, perkantoran dan bangunan. Contohnya adalah sisa air cucian, busa sabun dan air feses.

Polusi gas

Partikel atau zat yang tidak terlihat dengan mata telanjang seperti debu, kabut, asap dan uap air termasuk dalam kategori ini. Di sisi lain, polusi gas dapat dirasakan oleh bau atau dampak langsung.

Limbah Suara

Ada juga yang disebut pemborosan suara, yaitu gelombang suara yang merambat di udara. Sumbernya bermacam-macam, mulai dari kebisingan pabrik, mesin kendaraan, perangkat elektronik dan sumber lain yang menimbulkan kebisingan.

Dalam lingkup rumah tangga Anda bisa mulai memilah sampah rumah tangga atau sampah rumah tangga sendiri. Melakukan hal-hal sederhana seperti pengomposan juga dapat bermanfaat dalam jangka panjang.

Cara Tepat Menghilangkan Jerawat Dalam Semalam


Memiliki jerawat di wajah pasti bisa mengganggu penampilan. Apalagi jika keesokan paginya Anda harus menghadiri sebuah acara atau bertemu dengan orang penting. Lantas, adakah cara menghilangkan jerawat dalam semalam yang bisa dilakukan?

Apakah ada cara untuk menghilangkan jerawat dalam semalam?

Singkatnya, tidak ada cara untuk menghilangkan jerawat dalam semalam yang berhasil. Faktanya, perawatan jerawat dan jerawat bisa memakan waktu berhari-hari, bahkan berminggu-minggu, untuk membantu penyembuhannya.

Berapa lama jerawat hilang juga tergantung pada seberapa serius jerawat itu. Misalnya, cara menghilangkan jerawat batu dan jerawat berjerawat tentu akan berbeda.

Selain itu, perawatan jerawat yang Anda lakukan juga menentukan proses penyembuhannya. Sering menyentuh atau memencet jerawat dapat membuat proses penyembuhan menjadi lebih lama.

Bagaimana cara menghilangkan jerawat di malam hari?

Anda dapat menggunakan beberapa bahan alami yang dapat Anda temukan di rumah untuk menghilangkan jerawat dalam semalam. Namun, pastikan untuk menggunakannya dengan hati-hati untuk menghindari risiko efek samping yang tidak diinginkan. Berikut cara menghilangkan jerawat dalam semalam dengan semua bahan alami.

Oleskan lidah buaya

Salah satu cara menghilangkan jerawat dalam semalam dengan bahan alami bisa dengan mengoleskan lidah buaya. Manfaat lidah buaya untuk jerawat berasal dari sifat anti-inflamasi dan antibakterinya.
Menurut sejumlah penelitian yang ada, mengoleskan gel lidah buaya pada kulit yang berjerawat terbukti dapat melawan bakteri, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan luka.

Gunakan teh hijau

Khasiat teh hijau dipercaya bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat dalam semalam dengan bahan alami. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau mengandung flavonoid dan tanin. Kedua senyawa ini dipercaya dapat melawan peradangan dan bakteri penyebab jerawat.

Kompres es batu

Tahukah Anda bahwa kompres es dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat di malam hari? Menggunakan es batu dapat membantu mengobati jerawat, terutama yang berwarna merah dan bengkak.

Jus lemon

Anda juga bisa menggunakan jus lemon sebagai cara menghilangkan jerawat dalam semalam. Jus lemon mengandung banyak vitamin C, yang membuat jerawat lebih cepat hilang.

Cara lain menghilangkan jerawat dalam 1 hari

Selain menggunakan bahan alami, sebaiknya Anda juga menggunakan obat jerawat di apotek untuk memaksimalkan proses penyembuhan jerawat dalam sehari.
Selain itu, untuk beberapa jenis jerawat yang meradang, mungkin tidak cukup efektif untuk mengobati jerawat.

Ada beberapa jenis obat jerawat yang efektif di apotek, yaitu asam salisilat dan benzoil peroksida. Anda bisa menemukan benzoil peroksida dalam bentuk pembersih wajah atau salep jerawat. Sedangkan asam salisilat berfungsi untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan yang disebabkan oleh jerawat.

Mengenal Masker Polusi Udara Paling Efektif N95


Menghirup udara yang tercemar dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda. Oleh karena itu, penggunaan masker anti polusi sangat dianjurkan. Apalagi bagi Anda yang memiliki aktivitas di luar rumah atau ruangan. Jika Anda sedang mencari masker yang efektif melindungi Anda dari paparan debu jalanan, polusi udara dan kabut asap, masker N95 bisa menjadi pilihan.

Ya, dibandingkan masker jenis lain seperti masker medis atau masker bedah yang biasa digunakan untuk mencegah polusi, masker N95 diyakini lebih efektif menyaring partikel debu dan polutan di udara.

Apa fungsi dari masker N95?

Masker N95, juga dikenal sebagai respirator, adalah jenis masker yang digunakan untuk menutupi hidung dan mulut yang menyaring polutan berbahaya dan partikel halus di udara, seperti debu.

Meskipun mereka dapat melindungi dari partikel kecil dan halus yang berbahaya, respirator N95 tidak dapat melindungi Anda dari asap kimia, gas, karbon monoksida, bensin, timbal, atau lingkungan oksigen rendah. Respirator datang dalam ukuran yang tepat untuk menutupi hidung dan mulut. Ini semakin mengurangi risiko paparan polusi.

Yang Wajib Memakai Masker N95

Demikian pula penggunaan masker N95 sangat dianjurkan bagi orang yang tinggal di daerah tempat banyak polusi asap. Respirator juga dirancang khusus untuk pekerja lapangan yang sensitif terhadap paparan debu atau partikel kecil dan halus di lingkungan kerja. Masker jenis ini juga direkomendasikan untuk penderita flu atau penyakit pernapasan ringan lainnya yang sensitif terhadap paparan debu.

Kapan masker N95 harus diganti?

Masker N95 perlu diganti setiap delapan jam agar tetap berfungsi optimal. Namun, jika bagian dalam masker robek, berubah bentuk, basah atau kotor, segera buang dan ganti dengan yang baru.

Setelah itu, ingatlah untuk segera mencuci tangan dengan bersih dengan sabun dan air mengalir untuk menghindari risiko terkontaminasi kuman dan bakteri.

Apakah masker N95 bisa dicuci?

Perlu diketahui bahwa masker ini merupakan masker sekali pakai dan tidak dapat dicuci ulang seperti masker kain. Anda bisa membuang masker dengan cara membungkusnya dengan plastik lalu membuangnya ke tempat sampah.
Ingatlah untuk segera mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir untuk menghindari risiko kuman dan bakteri dari masker atau tempat sampah.

Kenali Beberapa Procedure Yang Ada di Pesawat


Buat kalian yang sering melakukan travelling pasti sudah sangat tidak asing bagi kalian yang sering menaiki pesawat untuk melewati perjalanan travelling kalian. Tanpa kita sadari bahwa dalam kondisi pesawat sedang mau melakukan perjalanan itu juga memiliki step-step yang unik loh. Sebelum ke topik tersebut kita akan menjelaskan mengenai pesawat di bawah ini.

Mengenal Tentang Pesawat

Bicara tentang pesawat yang memiliki brand tertentu yang sering dipakai oleh maskapai-maskapai di seluruh dunia yaitu airbus dan boeing. Sudah sangat tidak asing lagi untuk penerbangan kemana-mana yang menggunakan pesawat multi engine yang di lengkapi system yang sangat canggih dan di manuver oleh sebuah pilot.

Buat kalian yang tidak tahu bahwa perjalanan kalian yang bertujuan travelling atau ada kerjaan keluar kota atau negeri bahwa setiap kali di dalam pesawat selalu ada 7 sampai 8 crew member yang siap melayani kamu kapan saja di balik dari itu juga bahwa di cockpit pesawat terdapat 2 pilot yang sebagai supir daripada pesawat , Dan sebenarnya pilot itu memiliki jabatan 1 Captain dan 1 lagi flight officer atau senior flight officer atau bisa kita sebut sebagai co-pilot.

5 Procedure yang dilakukan di pesawat

Oke sekarang saya akan membahas dari procedure take off sampai landing daripada pesawat yang bisa di bilang sangat unik mengapa unik karena pesawat memiliki system yang sangat amat canggih sehingga bisa di bilang alat transportasi udara yang aman untuk di naiki untuk travelling, sekarang saya akan membahas procedure yang dilakukan sebelum menerbangkan pesawat oleh pilot.

Pahami Procedure – Prodecure di Pesawat

Procedure pertama yaitu setelah di runway yang ditentukan oleh air traffic control kita akan di berikan izin untuk take off lepas landas di landasan pacu dengan system yang sangat canggih. Dengan pilot sekarang cukup hanya memonitoring pesawat ,dengan setelah Take off. Procedure kedua yaitu pesawat akan di melakukan Climbing yang dimana itu masih harus di bawa kawasan pilot untuk menjaga airspeed daripada pesawat supaya tidak terjadi stall.

Setelah itu kita lanjut ke procedure ke tiga yaitu cruising yaitu kita melakukan perjalanan. Untuk procedure keempat yaitu sebelum landing ke landansan pacu pesawat akan mengoperasikan decent yaitu pesawat dengan secara pelan-pelan. Turun ketinggian jelajah yang sudah dioperasikan oleh pilot untuk landing dan setelah daripada 4 procedure tersebut. Yang terakhir adalah landing yang dimana pesawat akan landing di landasan pacu dengan untuk mengakhiri perjalanan yang sudah sampai , jadi sangat unik bukan untuk procedure pesawat.

Anda Sering Menangis di Waktu Tidur? Simak Ini


Tidak hanya bayi, orang dewasa hingga orang tua bisa tiba-tiba menangis saat tidur. Pemicunya banyak, tapi kemungkinan besar karena gangguan mood seperti depresi dan kecemasan berlebihan. Emosi yang meluap juga dapat menyebabkan Anda terbangun sambil menangis. Selain masalah psikologis, ada juga kondisi fisik yang dapat mengganggu tidur seseorang. Jika hal ini terjadi, diperlukan diagnosis pasti dari dokter untuk penanganan yang tepat.

Penyebab menangis sewaktu tidur

Berikut adalah hal yang dapat membuat orang menangis sewaktu tidur:

  • Mimpi buruk

Ketika mimpi buruk terjadi, mereka dapat mengganggu tidur malam yang nyenyak. Semua usia bisa mengalaminya. Ada kalanya mimpi tidak ada hubungannya dengan apa pun. Namun, ada kemungkinan mimpi buruk terkait dengan stres dalam hidup. Ini adalah cara bereaksi terhadap situasi yang membingungkan dan mengantisipasi tantangan potensial.

  • Teror malam

Ketika seseorang terbangun dari mimpi, biasanya dia masih bisa mengingatnya. Tapi tidak demikian dengan teror malam. Ketika dia bangun, dia merasa seolah-olah dia telah menghilang tanpa jejak. Bahkan bisa membuat seseorang tertidur. Mimpi buruk ini dapat berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit. Terkadang juga bisa memakan waktu lebih lama. Sekitar 40% anak-anak mungkin mengalaminya, tetapi pada orang dewasa tren ini menurun.

  • Sedih

Merasakan kesedihan yang luar biasa juga dapat menyebabkan seseorang menangis saat tidur. Orang yang mengalaminya mungkin merasa kewalahan oleh tahap-tahap kesedihan. Selain itu, seseorang yang sedih tetapi masih memiliki hal lain untuk dilakukan di dekat pekerjaan, keluarga, atau tanggung jawab lain dapat melepaskan emosi sedih ini selama tidur.

  • Pengalaman traumatis

Saat mengalami pengalaman yang sedih atau traumatis yang luar biasa, seseorang terkadang belum bisa berhasil mengolah perasaannya. Akibatnya, sangat mungkin terjadi hal-hal seperti menangis saat tidur atau masalah tidur lainnya. Ciri-ciri lain dari seseorang yang masih terjebak dalam kesedihan adalah kesulitan mengambil keputusan, depresi, kecemasan berlebihan, kekurangan energi.

  • Depresi

Mengalami depresi bisa berlangsung lama, tidak seperti kesedihan yang bisa hilang seiring berjalannya waktu. Adalah mungkin bagi orang yang depresi untuk menangis saat tidur. Tanda lainnya adalah penderita tidak bisa menerima kondisi sekitar lingkungan hidupnya.

Menangis saat tidur pada orang tua

Pada orang tua, menangis saat tidur juga dapat dikaitkan dengan demensia. Selain itu, bisa juga akibat perasaan terbebani oleh emosi yang sedang dirasakan. Sangat emosional sehingga Anda bisa tiba-tiba menangis dalam tidur Anda.

Selain itu, masalah fisik seperti radang sendi dan penyakit lain yang disebabkan oleh penuaan juga dapat menyebabkan rasa sakit luar biasa yang membuat pasien menangis.
Perawatan kondisi tidur berkualitas buruk ini tergantung pada pemicunya. Bisa psikis, bisa fisik. Dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui apa penyebabnya.

Yuk Bikin Suasana Kamar Apartemenmu Menjadi Nyaman


Tinggal di apartemen di pusat ibu kota seperti dua sisi mata uang. Di satu sisi, Anda beruntung karena saat ini sulit menemukan apartemen yang tersedia di Jakarta dan akses transportasi yang mudah kemana-mana. Namun di satu sisi Anda juga merasa terganggu, karena tinggal di tengah kota berarti berteman dengan kebisingan jalan raya di dekat apartemen Anda. Akibatnya, tidur menjadi gelisah di malam hari.

Nah, untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa melakukan beberapa perubahan pada ruangan apartemen Anda. Beberapa tips dan informasi ini akan Anda terapkan meskipun ruang di apartemen adalah tipe studio. Penasaran? Berikut caranya:

Sesuaikan pencahayaan

Masalah pencahayaan sangat menentukan kenyamanan dan ketenangan kamar tidur. Pasalnya, cahaya dari pencahayaan ruangan dapat mempengaruhi mood dan perasaan seseorang. Lampu yang terang membuat seseorang bersemangat dan gelisah, sehingga membuat saraf di tubuh sulit untuk rileks. Akibatnya, alih-alih merasa tenang, Anda tidak bisa tidur sama sekali. Untuk bergerak di sekitar ruangan di apartemen Anda, Anda dapat menggunakan pencahayaan yang lembut dan redup untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

Musik yang menenangkan

Untuk mengurangi kebisingan jalan, Anda dapat menggunakan suara yang menenangkan di kamar Anda. Contohnya adalah suara air mengalir yang dijual di toko perangkat keras atau suara serupa lainnya. Ini sangat berguna karena Anda dapat tidur nyenyak dengan mendengarkan suara-suara yang menenangkan ini daripada mendengar suara-suara dari jalan.

Tempat tidur yang nyaman

Ini menjadi hal yang penting bagi Anda yang suka beraktivitas di kasur, belilah kasur yang nyaman. Memang kasur yang bagus dan nyaman untuk tidur cukup mahal, tapi sebanding dengan kualitas tidur yang Anda dapatkan. Jangan lupa beli bantal dan guling yang empuk ya.

Pasang aromaterapi

Agar tidur lebih nyenyak, Anda bisa memasang aromaterapi di ruangan dengan aroma yang Anda sukai. Selain keempat hal di atas, ingatlah untuk minum air putih atau susu hangat sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.Itu semua tidak membutuhkan modal yang cukup besar loh.

Yuk Mari Mengenal Jenis – Jenis Oli Pada Sepeda Motor


Oli mesin otomatis atau oli pelumas mesin memiliki fungsi yang sangat-sangat penting untuk kendaraan roda dua ini. Jenis oli juga banyak, dengan jenisnya mengikuti jenis mesinnya. Misalnya, oli mesin otomatis akan digunakan untuk mesin otomatis apa pun, apa pun merek mesinnya. Oleh karena itu, penggunaan oli ini harus tepat dan tidak boleh sembarangan karena dapat berdampak pada daya tahan mesin.

Fungsi Oli Mesin

oli mesin Oli atau pelumas mesin sangat penting dan merupakan syarat mutlak agar mesin dapat berjalan dengan lancar dan tanpa masalah. Selain itu, pelumas mesin sepeda motor ini dapat berfungsi sebagai pendingin sekaligus penahan. Oleh karena itu, setiap jenis oli tentunya akan memiliki lapisan yang halus untuk meminimalisir terjadinya benturan antar jenis komponen logam pada mesin, baik melalui goresan maupun keausan.

Jenis Pelumas Mesin

Semua jenis dan merk oli motor pada dasarnya sama. Namun faktanya oli motor banyak sekali jenis dan ragamnya di pasaran. Meski banyak jenis dan merknya, namun oli motor ini hanya memiliki 3 jenis berdasarkan bahannya, yaitu:

Minyak mineral

Minyak mineral dibuat dari minyak dasar yang diekstraksi langsung dari kilang minyak bumi dan kemudian diproses dan dimurnikan dengan aditif untuk meningkatkan kekuatan dan fungsi minyak. Namun, banyak pakar mesin menyarankan pengguna yang ingin mengganti oli jenis ini dengan oli lain, seperti oli sintetis, untuk tidak langsung melakukannya. Hal ini dikarenakan oli sintetik pada umumnya dapat menyerang endapan oli mineral yang dapat menyebabkan kegagalan mesin.

Oli mineral ini sangat direkomendasikan untuk digunakan pada sepeda motor tua, dimana bukaan pada mesin lebih tipis. Tujuan dari oli mineral ini adalah untuk menjaga keawetan dan performa mesin sepeda motor.

Oli semi-sintetis

Berbeda dengan jenis oli mineral yang digunakan untuk sepeda motor lawas, oli semi sintetik ini lebih cocok untuk mesin baru. Oli semi sintetik sendiri cukup terjangkau. Telah terbukti bahwa konsumsi lebih pendek dibandingkan dengan oli sintetis (5000 km). Kualitasnya juga lebih baik dari minyak mineral.

Oli sintetis

Untuk oli sintetis jenis ini, bahannya terdiri dari Polyalphaolifins, yang disebut sebagai bagian terbersih dari pemisahan minyak mineral atau gas. Zat ini kemudian dicampur dengan minyak mineral. Tujuan dari oli sintetik ini adalah untuk membuat mesin bekerja lebih efektif. Alhasil, oli sintetik ini memiliki kualitas yang jauh lebih baik dibandingkan oli mineral.

Untuk jenis oli sintetik ini dapat dianggap sebagai oli motor untuk sepeda motor dan tipe mesin dengan performa mesin tinggi, multi silinder, multi katup dan kompresi tinggi. Biasanya oli jenis ini digunakan untuk mesin balap. Namun oli sintetik juga bisa digunakan untuk motor sehari-hari, namun hal ini akan sia-sia karena harga oli sendiri cukup mahal. Pemakaian oli jenis ini cukup awet hingga 10.000 km.

Itulah sekilas informasi tentang oli motor yang beredar di pasaran, semoga dapat membantu dan menambah pengetahuan tentang dunia otomotif khususnya sepeda motor.

Jangan Pernah Takut Untuk Melakukan Konsultasi Ya!


Jika Anda mengalami sesuatu yang tidak beres, pastinya akan pergi ke dokter. Namun ternyata tidak semua orang sembuh setelah pengobatan. Hal ini tidak selalu disebabkan oleh buruknya kualitas dokter, tetapi bisa juga karena cara pengobatan yang salah. Karena tidak semua penyakit fisik yang dirasakan benar-benar berasal dari fisik lho. Ada kemungkinan juga penyakit ini disebabkan oleh masalah pada jiwa pasien.

Ya, masalah psikologis, jika tidak ditangani dengan baik, akan mempengaruhi kesehatan fisik. Sayangnya, masalah psikologis ini seringkali tidak disadari dan diterima begitu saja. Sekalipun seseorang menyadari adanya masalah pada jiwanya, ternyata tidak semua orang bisa berobat ke psikiater atau psikiater sendirian. Misalnya, pada individu yang menderita vehophobia, tidak semua pasien ingin pergi ke psikiater untuk menyembuhkannya. Banyak yang sudah memahami vehophobia dan bahayanya lebih memilih menghindari apa yang membuat mereka takut daripada berkonsultasi dengan psikiater.

Jangan Pernah Takut Pergi Konsultasi

Karena stigma yang ada saat ini adalah hanya orang dengan masalah psikologis atau yang sering disebut gila yang datang ke psikiater. Akibatnya, ketika seseorang mengalami masalah kecil seperti kecemasan berlebihan, insomnia atau masalah lainnya, mereka memilih untuk menekannya dan mencari solusi sendiri tanpa pergi ke psikiater. Bahkan, orang yang tidak menyadari masalah kesehatan mental itu sendiri sering menjadi marah ketika anggota keluarga disarankan untuk menemui psikiater. Mereka akan merasa bahwa anggota keluarga menganggap dia gila sampai-sampai mereka perlu menemui psikiater. Itu tidak terjadi. Disarankan juga untuk berkonsultasi dengan orang dengan masalah kesehatan mental ringan sebelum menjadi lebih rumit.

Itu bukan satu-satunya alasan orang tidak ingin menemui psikiater. Takut ketergantungan pada obat-obatan psikiatri juga merupakan alasan umum. Padahal, penggunaan obat-obatan dalam pengobatan ini tentu saja mendasar. Jika pasien dapat menghindari obat, obat akan dihentikan. Namun, biasanya tidak segera dihentikan setelah kondisinya membaik. Tapi beberapa waktu setelah itu. Selain itu, aktivitas pasien dalam melakukan psikoterapi juga sangat membantu dalam proses penyembuhan masalah psikologis ini. Nah, meski dalam beberapa kasus cukup serius, penggunaan narkoba akan berlangsung seumur hidup.

Inilah Tanda – Tanda Jika Ban Kendaraan Sudah Harus Diganti


Apapun jenis mobilnya, baik itu kendaraan roda empat atau pun roda dua atau bahkan tanker, ban merupakan komponen penting yang harus selalu diperhatikan. Karena ban merupakan alat penting yang dapat menjamin keselamatan Anda sebagai pengemudi. Jika ban Anda bermasalah, keselamatan Anda di jalan bisa terancam. Oleh karena itu, kondisi ban mobil tetap perlu diperiksa dan dipastikan selalu dalam kondisi baik.

Tapi bagaimana kita bisa mengetahui jika kondisi ban kendaraan kita sudah wahib untuk diganti? Simak artikel berikut ini.

 Terdapat berbagai benjolan di ban

Benjolan pada ban merupakan tanda bahwa ban perlu diganti. Penguncian ban ini bisa terjadi karena liner pada ban mengalami deformasi akibat pengendaraan yang berlebihan di jalan yang panas dan tidak rata. Jika dibiarkan terlalu lama, gundukan ban ini bisa membuat ban lebih mudah bocor atau bahkan retak.

Ban mulai botak

Tanda lain yang harus diwaspadai adalah ban yang mulai botak. Jika Anda melihat ban Anda tipis di bagian tengah dan samping, segera ganti. Karena tusukan membuat Anda berisiko karena dapat dengan mudah meledak atau tertusuk saat Anda berkendara di jalan yang tidak beraspal.

Ban berusia lebih dari tiga tahun

Meski belum ada kepastian usia ban, sebaiknya ganti ban setiap tiga tahun sekali. Jadi jika ban Anda sudah berumur lebih dari tiga tahun, yuk ganti dengan yang baru. Karena dikhawatirkan ban akan retak dengan pemakaian nanti. Layak untuk dilihat kedua kali, jika Anda jarang menggunakan mobil Anda, bahkan mungkin ban yang lebih tua dari tiga tahun akan berfungsi dengan baik.

Permukaan ban retak

Kemudian periksa permukaan ban. Jika Anda menemukan permukaan ban yang retak, berarti sudah waktunya untuk mengganti ban. Keretakan ban ini bisa disebabkan oleh cuaca ekstrim, usia atau bahkan karena jalan yang tidak licin. Namun, ban yang retak dapat membahayakan keselamatan Anda jika tidak diganti.

Ini adalah beberapa tanda bahwa ban Anda perlu segera diganti. Semoga bermanfaat!

Sekarang Sudah Ada Loh Hansaplast Anti Air


Anda terbiasa dengan aktivitas yang melibatkan air, sangat disarankan agar Anda menggunakan perban tahan air untuk luka di tubuh Anda. Apakah Anda baru saja mengalami luka atau goresan? Itu pasti sama parah dan menyakitkannya dengan luka yang Anda dapatkan karena terus-menerus terkena air. Itu sebabnya berikut adalah rekomendasi produk yang akan melindungi luka Anda.

Elastoplast Plaster Aqua Protect

Luka yang Anda alami secara alami memerlukan perawatan khusus agar cepat sembuh dan tidak menimbulkan bekas yang mengganggu. Entah itu cedera ringan atau cedera besar. Selain itu, untuk mendukung penyembuhan Anda secara efektif, sangat disarankan untuk menggunakan pelindung luka air terbaik dan terpercaya. Karena tanpa perlindungan, luka Anda menjadi rentan terhadap debu dan bakteri yang nantinya bisa menyebabkan infeksi. Namun, menggunakan produk yang tidak berkualitas tidak akan mendukung penyembuhan luka Anda secara optimal. Jika tidak, luka Anda akan menjadi lebih serius. Apa yang harus digunakan? Nasehat untukmu dari dulu hingga sekarang tetap sama dan tidak akan berubah, Hansaplast. Sebagai perekat luka pertama sejak tahun 1922, hansaplast tetap menjadi produk yang dipercaya masyarakat.

Untuk perlindungan yang maksimal, terutama mengingat jadwal Anda yang padat, kini Anda bisa menggunakan produk hansaplast aqua protect. Produk ini merupakan produk Elastoplas yang tahan air hingga perlindungan 100%. Semakin populer karena produk hansaplast aqua protect ini memiliki desain yang stylish dan modern dengan pelindung luka sewarna kulit, sehingga tidak terlihat seperti sedang menggunakan lem luka. Bahan dalam produk Hansaplast ini juga sangat berkualitas sehingga membuatnya anti air. Selain itu, Hansaplast Aqua Protect juga merupakan perekat luka yang menjaga elastisitas kulit agar tetap bisa bernafas. Jadi menggunakan produk yang satu ini pasti akan melindungi luka di tubuh Anda.

Bagi Anda yang suka beraktivitas yang berhubungan dengan air namun memiliki luka, bisa gunakan plester ini. Harganya juga terbilang murah kok dan sudah pasti tahan air loh. Mendapatkannya juga tidak sulit karena tersedia di toko – toko kelontong pinggir jalan.

Hemat! Jangan Gunakan Kartu Kredit Untuk Hal Ini


Kartu kredit adalah fasilitas yang ditawarkan oleh lembaga keuangan biasanya bank yang memberikan akses kepada pemegangnya untuk menggunakan dana pinjaman dengan limit dalam jangka waktu tertentu. Limit kartu kredit pada prinsipnya berlaku selama 30 hari dan nominalnya diisi ulang setiap bulan. Saldo bisa digunakan kembali saat tagihan bulan sebelumnya lunas.

Kartu kredit sebenarnya adalah alat pembayaran yang baik. Karena manfaatnya yang wajar dibandingkan dengan kartu debit. Namun, penggunaan kartu kredit harus hati-hati agar tidak menyesatkan. Nah, berikut ini adalah waktu-waktu terlarang bagi Anda untuk menggunakan kartu kredit:

Ketika tidak yakin kapan bisa melunasinya

Prinsip kartu kredit adalah alat pembayaran, bukan alat utang. Jadi perlu diingat bahwa berbelanja dengan kartu kredit sebenarnya sama dengan berbelanja dengan kartu debit – keduanya akan menurunkan saldo Anda. Bedanya, kartu kredit bayar belakangan, sedangkan kartu debit bayar di muka. Jadi jika Anda ingin membeli suatu barang dan tidak yakin akan mampu membayarnya dalam waktu dekat, jangan coba-coba memproses barang tersebut dengan kartu kredit Anda.

Jika masih memiliki hutang

Salah satu keuntungan menggunakan kartu kredit sebagai metode pembayaran adalah Anda bisa mendapatkan barang yang Anda butuhkan tetapi tidak harus membayar penuh di muka. Namun, Anda akan kehilangan berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun dengan membeli barang tersebut. Jadi, kalau masih terlilit utang, apalagi kalau jumlahnya cukup besar, jangan coba-coba beli barang baru ya

Mengikuti nafsu yang diinginkan

Anda tahu, keinginan manusia sangat sulit untuk dipahami. Jadi hindari membelanjakan apa pun untuk kartu kredit Anda jika Anda ingin membantu diri Anda sendiri. Karena dapat merusak lingkaran keuangan Anda. Ingatlah bahwa penyesalan sudah berakhir, ya. Jangan menyesal membuang-buang uang.

Saat lapar

Tahukah Anda bahwa ketika seseorang lapar, mereka dapat menghabiskan atau membuang lebih banyak dari yang direncanakan? Ya, situs The Balance mengajarkan pembacanya untuk menghindari berbelanja saat lapar atau haus. Sebab, ketika seseorang lapar, pengendalian dirinya cenderung sedikit lemah. Jadi jangan tarik kartu kredit Anda di mesin EDC saat Anda lapar, oke?

Itulah saat-saat yang sebaiknya Anda hindari berbelanja dengan kartu kredit, ya! Semoga informasi di atas bermanfaat.

SEO Menjadi Booming! Yuk Intip Manfaat Dari Jasanya


Manfaat layanan SEO di era teknologi canggih ini berperan penting dalam mengembangkan dan meningkatkan popularitas sebuah website. SEO adalah singkatan dari Search Engine Optimization dan memiliki arti sebagai suatu proses yang mempengaruhi peningkatan visibilitas sebuah website atau halaman web dalam hasil pencarian natural dari sebuah website mesin pencari.

Mengenal SEO

Singkatnya, SEO berguna agar ketika seseorang mengetikkan kata kunci yang terkait dengan konten halaman web atau situs web Anda, situs web Anda akan muncul di daftar halaman pencarian pertama. Hal ini membuat website Anda mudah ditemukan dan ditemukan oleh calon konsumen produk, jasa atau informasi dari perusahaan/organisasi yang Anda tawarkan kepada pengguna internet atau target pasar Anda.

Hasil pencarian SEO ini dikenal sebagai hasil pencarian alami, hasil pencarian tidak berbayar, hasil non-iklan dan hasil pencarian organik. Sedangkan hasil pencarian non-SEO dikenal sebagai hasil pencarian tidak wajar, hasil pencarian berbayar, hasil pencarian iklan dan hasil pencarian anorganik. Kedua hasil pencarian memiliki pro dan kontra.

Pencarian di SEO, misalnya, memiliki keuntungan bahwa Anda tidak perlu membayar sepeser pun ke Google dan jika kata kunci ditulis untuk itu, situs web Anda dapat tetap berada di halaman pertama selama satu minggu hingga situs web lain muncul. yang memiliki SEO yang lebih efektif, non-SEO biasanya berada di halaman pertama hasil pencarian dan hanya membutuhkan waktu sekitar satu jam untuk memasarkan suatu produk atau jasa.

Tujuan SEO

Tujuan dari SEO ini adalah untuk meningkatkan rangking/ranking/posisi halaman web atau website Anda. Sedangkan tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan volume grafik trafik pengguna internet, meningkatkan jumlah kunjungan calon pelanggan untuk layanan atau produk Anda dan tetap mengikuti dua grafik sebelumnya. dari ketiga tujuan diatas, manfaat SEO untuk website perusahaan sangat baik.

Lagi pula, menggunakan layanan SEO dapat membuat situs web Anda lebih dikenal dan populer dari sebelumnya dan meningkatkan otoritas, merek, dan kepercayaan konsumen dalam bisnis Anda. Oleh karena itu, gambaran singkat tentang manfaat menggunakan layanan SEO.

Bahasa Isyarat Ternyata Bisa Meningkatkan Kualitas Otak


Pernah mendengar tentang Morse? Bahasa kode adalah salah satu dari banyak bahasa isyarat. Saat ini, banyak orang tua yang menunjukkan rasa gembira dan manfaat yang di dapat dengan mengajarkan bahasa isyarat kepada anak-anak mereka. Ada bukti yang cukup kuat jika pengakuan adalah cara yang ampuh untuk meningkatkan kemampuan otak.

Bahasa isyarat juga dapat melatih kemampuan analisis, pelajari di bawah ini dengan cara yang mudah.

Manfaat Bahasa Isyarat

Penelitian menunjukkan manfaat dari bahasa isyarat yang mana akan membantu bayi berbicara lebih cepat, melatih bayi untuk mendapatkan perhatian orang dewasa tentang apa yang mereka inginkan, mengurangi frustrasi, memberikan dasar yang kuat untuk mengembangkan keterampilan bahasa, dan mendorong perkembangan intelektual. Selain itu, orang tua dan anak menganggap penggunaan bahasa isyarat sebagai kegiatan yang menyenangkan, karena menggunakan isyarat dan simbol jari yang menarik.

Menggunakan karakter sederhana

Orang tua dapat mulai menggunakan gerakan sederhana dengan anak-anak mereka sejak dini, bahkan setelah mengucapkan beberapa kata pertama. Pegang boneka beruang dan buat tanda “beruang”, atau tunjuk ayah sambil membuat tanda “ayah”. Juga bagikan bagaimana Anda dapat mengekspresikan emosi Anda melalui bahasa isyarat, misalnya dengan membuat gerakan tertentu ketika Anda sedih atau bahagia.

Kesabaran dan konsistensi

Beri tahu saya tanda-tanda apa yang Anda buat agar si kecil dapat belajar lebih cepat dan mengembangkan kemampuan bahasanya. Jangan mudah menyerah jika tidak bisa menjawab dengan bahasa isryarat. Ini bisa memakan waktu beberapa minggu. Sementara itu, teruslah berusaha dan pastikan bahwa anggota keluarga lainnya, seperti Ayah, Kakek, dan Nenek, juga memperkenalkan bahasa isyarat. Kuncinya terletak pada konsistensi.

Belajar melalui permainan

Memperkenalkan bahasa isyarat melalui permainan pasti akan semakin disukai dan mudah dipahami oleh si kecil. Anda dapat menggunakan kartu flash, buku, video, atau lagu untuk mengajari mereka cara mengeja huruf dengan tangan, misalnya, sambil menyanyikan ABC dapat membantu mereka mempelajari alfabet dan ejaan. Ini juga melatih kedua sisi otak dan memaksimalkan pembelajaran.

Tidak sulit untuk mengajari si kecil bahasa isyarat, lakukan sejak dini dengan kesabaran dan ketekunan.

Inilah Hal Yang Bermanfaat Bagi Anak Pergi ke Museum


Berkunjung ke tempat-tempat bersejarah seperti museum bisa menjadi referensi wisata yang seru dan menyenangkan. Museum merupakan tempat bersejarah yang dianggap kuno dan membosankan bagi sebagian orang. Khusus untuk anak-anak, jika bukan untuk tugas sekolah, mereka mungkin ragu untuk mengunjungi tempat yang banyak ditemukan artefak sejarah ini.

Padahal banyak manfaat yang bisa didapat dengan mengunjungi tempat-tempat bersejarah seperti museum, terutama untuk anak-anak. Berikut adalah manfaatnya.

Tambah wawasan

Keuntungan dari kunjungan museum adalah memperluas wawasan anak Anda. Anak Anda akan menemukan banyak wawasan baru tentang cabang pengetahuan baru yang sebelumnya tidak diketahui. Misalnya, jika anak Anda melihat fosil nyata, atau tempat-tempat bersejarah dan benda-benda bersejarah lainnya.

Meningkatkan rasa ingin tahu si kecil

Dengan berkunjung ke museum, anak Anda secara tidak langsung belajar bahwa mencari pengetahuan baru itu sangat seru. Tentunya hal ini akan menambah rasa ingin tahu si kecil dan ia akan menjadi kaya akan ilmu. Anak dapat mengetahui beberapa peristiwa swjarah yang pernah terjadi. Di museum, anak akan melihat hal bersejarah secara lebih detail dan mendapatkan jawaban dengan membaca informasi atau menjelajahi museum.

Referensi Visual

Suasana belajar yang berbeda juga akan Anda rasakan saat berkunjung ke museum. Selama ini si kecil mengenal tempat-tempat bersejarah hanya melalui buku dan foto. Untuk memberikan pemahaman yang lebih baik kepada anak Anda, museum dapat menjadi tempat bersejarah yang bagus bagi anak Anda untuk melihat sejarah secara visual. Jika anak-anak jarang membuka buku pelajarannya saat liburan, museum juga bisa menjadi buku terbuka bagi anak-anak untuk membuat mereka berpikir tentang banyak hal yang mereka lihat.

Menempatkan hal-hal dalam perspektif

waktu. Mengunjungi museum memberi si kecil perspektif yang lebih luas tentang waktu tentang acara apa pun di dunia. Dengan grafik, foto, diorama, dan sumber daya lainnya, si kecil tidak akan pernah bingung dengan waktu berbagai peristiwa dunia, baik itu sejarah, politik, dan lainnya.

Pelajari tentang peristiwa masa lalu

Usia muda adalah waktu yang tepat untuk mengenalkan sejarah pada si kecil. Peristiwa bersejarah dan tempat-tempat yang menjadi saksi masa lalu, si kecil dapat menggali lebih dalam museum melalui bagan, gambar, dan sumber daya museum yang berkaitan dengan sejarah negara dan dunia.

Berkomunikasi dengan banyak orang

Mengunjungi museum juga dapat meningkatkan keterampilan sosial anak Anda karena ia akan berinteraksi dengan banyak orang. Di museum, si kecil berkomunikasi lebih langsung dengan saling bertanya atau mengobrol dengan pemandu atau pengunjung lain. Tanpa disadari, si kecil juga bisa mendapatkan teman baru saat berkunjung ke museum.

Miliki Hewan Peliharaan Untuk Mengajarkan Anak Hal Penting


Memiliki hewan peliharaan di rumah merupakan nilai tambah bagi keluarga kalian. Bermain dengan hewan peliharaan atau pergi ke pameran hewan membawa kebahagiaan bagi pemiliknya. Menurut Profesor Dennis Ownby, MD dari University of Georgia, teman admin ini juga mengurangi tingkat stres dan mengajarkan anak-anak untuk mencintai.

Jika Anda masih bertanya-tanya kapan waktu yang tepat untuk mengenalkan si kecil pada hewan peliharaan, berikut beberapa manfaat mengadopsi hewan peliharaan.

Anak belajar bertanggung jawab

Si kecil bisa belajar arti tanggung jawab dan kasih sayang dengan hewan peliharaan di rumah. Dennis mengatakan bahwa ketika anak-anak mulai meniru sikap dan perilaku orang tuanya, mereka melihat bagaimana memperlakukan hewan dengan baik dan lembut. Si kecil juga bisa membantu ibu-ibu mengurus teman administratif, seperti memberi makan atau memandikan. Keterlibatannya mengajarkan anak-anak kecil bahwa bahkan hewan peliharaan membutuhkan makanan, tempat tinggal dan cinta.

Hewan peliharaan meningkatkan kepercayaan diri

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa anak-anak yang tumbuh dengan hewan peliharaan memiliki harga diri yang lebih tinggi. Si kecil akan merasa memiliki teman untuk diajak bicara dan bermain saat tidak ada orang di sekitarnya. Penelitian yang dilakukan oleh Mary Renck Jalongo, PhD, seorang profesor di Indiana University of Pennsylvania, menunjukkan bahwa anak-anak yang dikelilingi oleh hewan peliharaan memiliki nilai akademis yang lebih tinggi. Kenyamanan yang diberikan oleh hewan peliharaan Anda dapat mengurangi stres dan membangun kepercayaan diri sejak dini.

Jaga kesehatan si kecil

Menurut Dennis, anak yang terbiasa hidup dengan 2 atau lebih anjing atau kucing memiliki risiko alergi yang lebih rendah dibandingkan anak yang tidak memiliki hewan peliharaan. Kontak lilac antara hewan peliharaan dan anak kecil meningkatkan sistem kekebalan bayi dan mencegah penyakit seperti infeksi telinga. Selain itu, bermain dan memelihara hewan peliharaan dapat mengurangi stres yang berdampak positif bagi kesehatan keluarga.

Ternyata banyak sekali manfaat yang diberikan hewan peliharaan untuk tumbuh kembang si kecil lho, Moms. Namun sebelum Anda memutuskan untuk mengadopsi hewan, pastikan Anda memiliki waktu dan tenaga yang cukup. Jangan biarkan hewan peliharaan Anda luput dari perhatian karena terlalu sibuk dengan pekerjaan atau pekerjaan rumah.

Koran Bekas Ternyata Bisa Dimanfaatkan Untuk Hal Lain


Apakah Anda memiliki banyak koran bekas di rumah? Jangan buru-buru membuangnya. Barang bekas ini sebenarnya bisa digunakan untuk membersihkan rumah, seperti jendela kaca di seluruh sudut rumah. Cara ini tidak hanya ekonomis, tetapi juga ramah lingkungan. Anda tidak perlu membuang koran bekas, karena dapat membantu rumah tangga.

Bahan-bahan berikut diperlukan saat membersihkan dengan koran bekas. Siapkan pembersih jendela terlebih dahulu. Anda bisa menggunakan cuka yang dicampur dengan air jika tidak ada. Larutan soda kue juga bisa dimanfaatkan sebagai alternatif lain. Sedangkan komposisinya adalah 2 gelas air putih ditambah dengan secangkir cuka dan satu sendok teh sabun cair. Jangan lupa bahwa koran bekas dan waslap juga disediakan.

Langkah-langkah pembersihan

Pertama, bersihkan jendela dengan kain untuk menghilangkan debu dari permukaan. Bagi yang membandel, semprotkan sedikit pembersih jendela lalu lap dengan kain. Gosok sampai debunya hilang. Kaca bebas debu dapat dibersihkan dengan koran bekas. Semprotkan larutan cuka yang tadi ke kaca. Lipat koran dengan cara ini dan singkirkan kotoran yang menempel dengan gerakan satu arah. Orientasi teratur membuat kotoran lebih mudah dihilangkan dan tidak meninggalkan bekas di sekitar kaca. Jika sudah, semprot lagi dengan larutan pembersih dan gosok hingga kering. Tara! Kaca menjadi bening kembali.

Barang-barang yang tidak selalu digunakan tidak berguna. Anda dapat menggunakannya dalam berbagai benda serbaguna dan berguna. Daripada dibuang dan mencemari lingkungan, lebih baik dimanfaatkan untuk meringankan pekerjaan rumah tangga.

Selain kertas koran, barang bekas seperti botol kecap, stoples selai, dan kain perca juga bisa digunakan untuk merapikan rumah. Kain bekas misalnya. Ketika dirakit dan ditumpuk, dapat digunakan sebagai tikar atau serbet tatakan meja. Untuk botol kecap, kalian bisa menggunakannya menjadi pot bunga di ruang tamu. Toples selai bisa disulap menjadi aquarium mini atau sebagai tempat menaruh pernak-pernik di sekitar rumah. Menarik ya? Yuk coba buat di rumah Anda karena ini jelas sangat mudah dan tidak membutuhkan modal yang besar. Apa lagi kegunaannya sangat banyak bagi peralatan di rumah Anda.

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.