Month: June 2020

Inilah Khasiat Biji Kalonji Dalam Menghadapi Berbagai Penyakit!

Inilah Khasiat Biji Kalonji Dalam Menghadapi Berbagai Penyakit!

Bagi kalian mungkin tidak asing lagi dengan biji jenis ini yaitu kalonji atau sebutan lainnya adalah biji Nigella Sativa dan tentu bahan ini sudah dapat kita temukan dimana saja dengan begitu mudah khususnya di negara kawasan asia. Biasanya biji kalonji ini sering dimanfaatkan sebagai obat rambut alami, meski begitu jarang sekali ada orang yang tahu bahwa ternyata bahan kecil berwarna hitam tersebut juga dapat mengatasi berbagai penyakit tertentu.

Beberapa penyakit umum seperti gejala batuk, sakit kepala, diabetes serta asma dan bahkan infeksi pada tubuh dengan mudah disembuhkan hanya menggunakan biji kalonji ini. Akan tetapi tidak hanya penyakit ringan saja yang mampu diatasi oleh bijian ini melainkan penyakit berbahaya juga bisa dilawan dengan memanfaatkan bahan ini, jadi simak sampai selesai ulasannya disini!

1. Dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh

Masih kurang paham apa itu kolesterol? jawabannya adalah itu merupakan sebuah zat lemak yang akan terus berada di seluruh tubuh kamu dan mungkin kebanyakan orang sudah familiar dengan defenisi ini ya, tetapi kolesterol ini juga dapat berbahaya bagi tubuh apabila berada dalam jumlah yang sudah berlebihan karena akan terus menumpuk dalam darah kita jadi berkemungkinan menyebabkan penyakit jantung juga.

Lalu bagaimana cara menurunkan kolesterol ini? yaitu dengan menggunakan biji kalonji sebagai suplemen karena hanya 2 gram bijian ini yang akan dipakai selama 12 minggu setiap harinya ternyata dijamin menurunkan kolesterol tubuh dengan drastis, bahan yang cocok bagi kamu yang gemuk bukan?

2. Dapat memberantas berbagai bakteri penyebab penyakit

Tentu saja kita semua tahu betul bahwa penyakit cenderung disebabkan oleh bakteri atau virus yang berhasil masuk ke dalam tubuh kita sehingga menganggu sistem kesehatan yang ada, namun disini kita dapat menggunakan biji kalonji sebagai antibakteri karena ini merupakan kemampuan tersembunyi dari biji ini. Menurut sebuah studi berhasil membuktikan bahwa kalonji berperan efektif sebagai antibiotik juga pada bayi atau orang dewasa agar tidak mudah terinfeksi bakteri atau virus yang mencoba menyerang bagian dalam tubuh.

Atasi Masalah Selulit Dengan Mudah Dengan Beberapa Makanan Ini!

Atasi Masalah Selulit Dengan Mudah Dengan Beberapa Makanan Ini!

Masalah adiposis edematosa atau paling sering dikenal dan disebut sebagai sesulit sudah sangat wajar terjadi umumnya bagi setiap wanita, dimana akibatnya adalah lemak yang tertimbun pada kulit bagian bawah akan mendesak jaringan ikat dan berujung pada terjadinya tekstur kulit tidak merata. Sebenarnya masalah ini bukanlah yang serius atau beresiko buruk terhadap kesehatan tubuh namun hanya membuat penderitanya mengalami rasa ketidakpercayaan diri dengan penampilannya dan bagi wanita akan berusaha keras untuk menghilangkannya dengan cepat.

Selulit sendiri paling berpotensi terjadi dari apa yang kita konsumsi selama ini dimana ternyata adalah salah, namun tahukah kamu bahwa mengatasi selulit juga mengandalkan apa yang harus kita makan seterusnya dan direkomendasikan untuk mencari jenis makanan yang kaya akan antioksidan dan dapat menghidrasi tubuh dengan baik. Tidak perlu berbasa-basi lagi langsung simak saja disini beberapa makanan tersebut yang dijamin efektif mengatasi selulit dengan cepat, perhatikan ya!

1. Daging ikan salmon

Termasuk makanan paling mudah dicari bukan? yaitu salmon dimana dapat berguna untuk meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit kalian berkat nutrisi dan kandungan asam lemak omega-3 yang dimilikinya tersebut sangat berguna untuk mencegah terjadinya peradangan pada kulit. Tak hanya itu tetapi ada vitamin D dengan niacinamide pada daging salmon yang berguna untuk menekan resiko penyakit kanker kulit juga menjaga kelembapan kulit agar menjadi lebih kenyal lagi.

2. Buah semangka

Sebelumnya sudah kita sebutkan bahwa makanan dengan antioksidan serta yang dapat menghidrasi kulit adalah yang terbaik melawan masalah selulit dan itu dapat diraih hanya dengan mengkonsumsi buah paling terkenal yaitu semangka. Berkat likopen yang ada di dalam buah ini membantu aliran darah menjadi lancar dan membuat kulit semakin terasa halus dan otomatis sulit untuk mengalami namanya selulit apabila rutin memakannya, kemudian antioksidan akan terus menjaga kulit agar tidak kekeringan sehingga tidak mudah mengalami penuaan.

3. Buah citrus

Sebenarnya tidak harus mengandalkan buah ini saja melainkan jenis yang banyak vitamin C di dalamnya juga sudah lebih dari cukup untuk menjaga kulit kalian serta melawan berbagai penyakit seperti radikal bebas dan membantu peningkatan produksi kolagen dalam tubuh dengan baik. Beberapa buah selain citrus untuk mengatasi selulit adalah jeruk, jeruk bali, lemon dapat kamu jadikan sebagai alternatif ya.

MANFAAT BUAH MELON YANG MUNGKIN BELUM KALIAN KETAHUI

MANFAAT BUAH MELON YANG MUNGKIN BELUM KALIAN KETAHUI

Memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah mungkin bisa anda konsumsi bagi yang sedang menjalankan pola hidup sehat, apalagi bagi ibu yang sedang menyusui dan hamil. Salah satu buah yang kaya akan nutrisi yang sangat bagus untuk dikonsumsi adalah buah melon. Buah melon selain bisa menyegarkan, buah melon ternyata mengandung banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat, kalori dan protein. Tidak hanya kandungan nutrisi saja, melon juga memiliki kandungan berbagai jenis vitamin salah satunya seperti vitamin C dan B6. Dan yang paling penting juga bahwa melon tidak mengandung lemak.

Buah melon termasuk ke dalam golongan tanaman yang masih 1 famili dengan semangka. Melon juga memiliki banyak jenisnya, namun dari banyaknya jenis melon tetap memiliki kandungan dan manfaat yang sama. Buah melon memiliki kaya akan air sehingga jika kita konsumsi bisa menuntaskan dahaga. Selain itu rasa pada buah melon juga manis dan juga bebas lemak sehingga tidak akan membuat anda menjadi gemuk.

Cara mengkonsumsi buah melon bisa dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi jus. Jika melon sudah diolah menjadi jus tentunya tidak akan mengurangi manfaatnya juga asalkan tidak ditambahkan pemanis seperti gula.

Berikut beberapa manfaat buah melon yang bisa kalian dapatkan seperti :
1. Menormalkan tekanan darah
2. Menyehatkan tulang
3. Sebagai cairan elektrolit
4. Menormalkan kadar gula darah
5. Menyehatkan kulit
6. Memperlancar pencernaan
7. Meningkatkan sistem imun
8. Menyehatkan mata

Manfaat melon yang dijelaskan diatas juga tentunya sangat baik untuk dikonsumsi bagi ibu hamil, manfaat lemon untuk ibu hamil yaitu kandungan asam folatnya. Vitamin B ini berbentuk asam folat atau bentuk sintetis yang biasanya dikenal sebagai asam folat adalah zat yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Jika mengkonsumsi asam folat pada awal masa kehamilan bisa mencegah terjadinya kecatatan bawaan lahir pada bayi seperti kelainan otak, kelainan tulang belakang dan kelainan tabung saraf.

Meskipun buah lemon dipercaya sangat baik dikonsumsi untuk ibu hamil, sangat disarankan bagi ibu hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi buah melon yang dijual dengan keadaan sudah dipotong karena buah melon yang sudah di potong sebelum dibeli sangat di khawatirkan mengandung bakteri yang bisa merugikan kesahan pada janin selain itu juga hindari mengkonsumsi jus buah melon yang tidak diolah sendiri juga.

Khasiat Yang Terdapat Dari Buah Mengkudu Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Khasiat Yang Terdapat Dari Buah Mengkudu Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Tanaman buah mengkudu tumbuh subur di Indonesia. Tanaman yang berasal dari asia tenggara dan Australia ini sering di biarkan dan hanya menjadi perdu di belakang rumah. Namun apakah anda tahu kalau ternyata buah mengkudu ini mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan dan juga kesehatan tubuh.

Khasiat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Menghaluskan Kulit
Hampir semua wanita ingin mendapatkan kulit lembut dan halus. Untuk mendapatkan kulit halus, anda bisa melakukan perawatan dengan secara alami menggunakan buah mengkudu. Namun sebelum anda anda melakukan perawatan ini, anda wajib untuk menghancurkan buah mengkudu dengan cara di blender atau di tumbuk. Lalu di tambahkan beberapa tetes minyak zaitun dan madu aduk hingga rata. Jika semua sudah tercampur rata maka anda hanya perlu gunakan sebagai lulur.

2. Mengatasi Jerawat
Jerawat yang menjadi salah satu masalah untuk sebagian remaja ini bisa di atasi dengan jus buah mengkudu karena buah ini mempunyai sifat anti oksidan. Cara untuk mengobati jerawar dengan buah mengkudu adalah dengan menghaluskan buah mengkudu. Sebelum anda mengaplikasikannya menjadi masker, anda harus mencuci wajah terlebih dulu dengan menggunakan air hangat. Ini bertujuan agar dapat membersihkan wajah dari kotoran dan membuka pori- pori kulit wajah agar sari buah bisa dengan mudah menutrisi kulit wajah. Setelah mencuci muka, maka oleskan buah mengkudu yang sudah di haluskan ke seluruh wajah dan diamkan selama 15 menit lalu bilas hingga bersih.

3. Menurunkan Kolestrol
Terjadinya lipid di tandai dengan naiknya kadar kolestrol darah yang mengakibatkan terjadinya penyakit kardiovaskular. Penyakit ini bisa untuk di hindari dengan cara mengkonsumsi buah mengkudu. Menurut penelitian telah membuktikan kalau air dan ekstrak buah mengkudu bisa untuk mengurangi trigliserida dan kadar kolestrol pada tubuh.

4. Anti Kanker
Salah satu khasiat dari buah mengkudu yang sangat penting adalah sebagai anti kanker. Buah yang kaya akan senyawa polisakarida ini bisa untuk mencegah pertumbuhan sel kanker. Selain itu, buah mengkudu juga mengandung antioksidan yang bisa meningkatkan system kekebalan tubuh. Apabila jika ada seseorang yang terkena kanker, maka sifat anti kanker dari buah mengkudu ini juga dapat mengobati kanker.

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.