Month: February 2020

Manfaat Dari Mengkonsumsi Kismis Bagi Kesehatan

Manfaat Dari Mengkonsumsi Kismis Bagi Kesehatan

Kismis adalah salah satu buah kering yang begitu terkenal. Kismis juga terbuat dari buah anggur yang telah di keringkan. Buah ini juga sering untuk di jadikan sebagai topping pada kue kering, roti, atau juga dapat untuk dijadikan sebagai cemilan.

Kismis juga dapat untuk di makan di tambahkan pada makanan harian. Selain mempunyai rasa yang manis buah ini juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Kismis di olah tanpa menggunakan gula tambahan akan tetapi di kemas dengan serat, kalium, nutrisi dan zat besi .

Berikut Ini Manfaat Konsumsi Kismis Bagi Kesehatan

 

  • Mengendalikan Keasaman Tubuh

Kismis memiliki sejumlah besar mineral bermanfaat seperti besi, tembaga, magnesium, dan kalium. Mineral ini dapat menyeimbangkan tingkat keasaman pada perut. Ini juga dapat membantu menghilangkan racun, mencegah penyakit seperti asam urat, radang sendi, penyakit jantung dan batu ginjal.

  • Mencegah Kanker

Kismis dapat membantu untuk mencegah kanker. Kismis mengandung katekin yang membantu melindungi tubuh dari aktivitas radikal bebas yang bisa menyebabkan tumor dan kanker usus besar.  Kismis juga memiliki kandungan fitonutrien polifenolik, yang dikenal sebagai antioksidan anti-inflamasi.

  • Melancarkan Pencernaan

Kismis mengandung serat larut yang berguna. Serat ini berguna untuk melancarkan pencernaan dan membantu melewati usus dengan lebih mudah. Kismis memberikan efek pencahar pada perut dan membantu meringankan buang air besar.

  • Menurunkan Tekanan Gula Darah

Dibandingkan dengan mengkonsumsi makanan ringan lainnya, makan kismis dengan secara teratur bisa membantu untuk menurunkan gula darah seseorang. Walaupun kismis mengandung jumlah gula yang lebih terkonsentrasi daripada buah segar, makanan ini tetap aman dikonsumsi dalam jumlah sedang. Serat yang ada didalam kismis ini dapat membantu memproses gula alami buah dapat mencegah peningkatan insulin secara tiba-tiba.

  • Menguatkan Tulang

Kismis juga mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang. Kismis ialah cemilan yang baik bagi orang dewasa karena kalsium yang terdapat pada kismis ini dapat membantu menahan perkembangan osteoporosis. Kismis juga memiliki kandungan boron dalam jumlah yang cukup besar. Boron bekerja dengan vitamin D dan kalsium untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi. Ini juga berperan dalam mengobati osteoporosis.

Trik Dasar Dalam Memainkan Judi Slot Online

Trik Dasar Dalam Memainkan Judi Slot Online

Judi slot online ini merupakan versi casino yang banyak dimainkan oleh para pecinta judi. Alasannya sangat begitu banyak. Akan tetapi yang paling terbukti, taruhannya sangat mudah untuk dapat dimainkan. Sudah tidak heran lagi jika pencinta judi tidak akan merasa kesulitan pada saat bermain taruhan. Tanpa terkecuali pecinta judi online pemula yang baru saja melakukan pendaftaran menjadi member. Sekarang ini sangat banyak situs taruhan slot online yang menyediakan panduan mainnya. Maka sudah tidak heran lagi pemain pemula tidak akan kesulitan pada saat bermain.

Slot merupakan jenis judi Casino yang berbeda dengan jenis taruhan lainnya. Karena terdapat seperti mesin yang menjadi alat permainan. Anda hanya tinggal menarik tuas di mesin dan akan keluar sebuah gambar. Jika gambar yang anda pilih dengan gambar yang ada di layar sama maka anda akan menang. Jackpot yang ada pada slot ini juga tinggi. Jadi sudah tidak heran lagi para pemain judi dapat menjadi sosok pemain yang kaya raya dengan mudah saat bermain judi slot ini.

Trik Memainkan Taruhan Slot Online

Agar dapat memainkan taruhan dengan baik, maka anda wajib menggunakan trik yang bagus juga. Tujuan agar bisa dapat memenangkan taruhan slot dengan sangat  mudah atau setidaknya taruhan yang anda rasakan tersebut mudah untuk dimainkan.

  • Kenali Mesin Slot Yang Akan Anda Mainkan

Ada banyak situs judi slot online yang beredar di internet. Pastinya saja anda juga harus untuk melakukan pendaftaran untuk menjadi member pada situs yang mempunyai izin. Karena pada agen yang resmi cenderung lebih aman, nyaman dan  memberikan keuntungan besar. Jadi sudah tidak heran lagi  kepuasan dalam bermain judi slot ini lebih tunggi. Terdapat sangat banyak mesin slot yang dapat untuk anda mainkan. Kenali terlebih dulu pada mesin slot dan pilih mana lebih cocok untuk dimainkan.

  • Mempersiapkan Modal Dengan Baik

Setiap pemain pastinya saja mempunyai modal yang berbeda-beda. Anda bisa untuk menggunakan modal tersebut guna memulai permainan judi dengan baik. Jangan lupa juga anda harus melakukan cara yang baik. Sebut saja di awal permainan jangan langsung memainkan banyak banyak untuk modal. Karena sebagai penggantinya, maka gunakan lah modal yang sedikit saja saat awal permainan tujuan agar anda mengetahui  keberuntungan anda pada saat itu.

  • Jangan Lupa Pada Target Kemenangan

Dalam memainkan judi online memang sangat menyenangkan dan menantang akan tetapi ada batasan yang harus untuk anda perhatikan. Cara terbaik untuk membatasi permainan judi adalah dengan memberikan target kemenangan. Anda juga bisa memberi target sesuai dengan keinginan anda. Harus pastikan sesuai dengan kemampuan dalam bermain anda. Contohnya jika anda mempunyai kemampuan yang bagus maka tidak ada salahnya jika memberi target yang tinggi sampai seterusnya.

Manfaat Labu Air Bagi Kesehatan

Manfaat Labu Air Bagi Kesehatan

Labu air adalah buah yang dari  tanaman rambat dan labu bernama Lagenaria siceraria yang mempunyai bentuk lonjong dengan warna kulit hijau terang dan dagingnya berwarna putih. Labu air yang sudah di masak biasanya mempunyai rasa hambar atau sama seperti timun.

Terdapat beberapa jenis nutrisi yang terkandung dalam labu air. Dengan menambahkan labu air di dalam menu harian, maka anda juga bisa mendapatkan manfaat sebagai berikut.

  • Mendapatkan Berbagai Nutrisi

Labu air merupakan bahan makanan yang rendah kalori dengan nutrisi yang bermacam. 100 gram labu air mengandung 3,8 gram karbohidrat, 0,6 gram protein dan juga 0,2 gram lemak. Karena kandungan air nya yang tinggi sayur ini cuman mengandung 19 kalori.

Dengan mengkonsumsi labu air dengan secara terturut-turut dapat memberikan tubuh anda kalsium, natrium, kalium dan zat besi. Selain itu, labu air juga memiliki vitamin   A, B1, B2, B3, dan C. Vitamin C yang terdapat pada labu air ini bahkan telah memenuhi 10% kebutuhan harian anda.

  • Menurunkan Kolestrol

Labu air ternyata dapat berpotensi untuk menurunkan kolestrol. Para penelitian melarutkan labu air ke dalam beberapa bahan, dan memberikan kepada beberapa ekor tikus.

Yang hasilnya, labu air ini memberikan manfaat dalam menurunkan kadar kolestrol total, low-density lipoprotein (LDL). LDL merupakan kolestrol jahat yang bisa memicu pembentukan plak pada pembuluh darah.

  • Membantu Mengobati Penyakit Kulit

Ekstra daun, biji dan juga daging labu air ini sudah lama di gunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati penyakit kulit. Hal ini dikarenakan labu air mempunyai senyawa antimikroba yang sangat tinggi.

  • Menurunkan Resiko Kanker

Labu air mempunyai manfaat dalam menurunkan resiko kanker karena berbagai antioksidan yang ada di dalamnya. Sayuran ini juga sangat banyak akan quercetin dan anthraquinone. Ke 2 nya mempunyai sifat antiangiogenesis yang bisa mengontrol pada pertumbuhan kanker.

Senyawa antiangiogenesis  memperlambat pada pertumbuhan pembuluh darah sehingga jaringan kanker tidak bisa bertumbuh dengan baik. Uji eksperimen, antioksidan yang terdapat pada labu ini juga berpotensi penghambatan penyebaran kanker pada tubuh

Keuntungan Dalam Bermain Sbobet Menggunakan Hp

Keuntungan Dalam Bermain Sbobet Menggunakan Hp

Hal yang harus anda ketahui dalam sebuah agen judi sbobet di indonesia ini, yang pada nantinya juga akan memberikan banyak manfaat bagi para masyarakat indonesia. Oleh karena itu, sudah terdapat berbagai macam jenis keuntungan yang dapat anda dapatkan saat melakukan taruhan menggunakan Hp.

  • Bisa Dibawa Kemana Saja

Para pemain akan merasa begitu gembira saat melakukan taruhan judi online dimanapun tanpa mempunyai batasan. Karena hp ini bisa untuk dibawa kemana saja dengan sangat mudah. Walaupun begitu, para pemain juga dapat melakukan taruhan dengan menggunakan komputer. Akan tetapi, jika para pemain bermain dengan menggunakan komputer, pastinya juga akan mempunyai batasan. Karena ukurannya yang sangat besar, menjadikannya sangat sulit untuk bisa dibawa kemana saja.

Selain itu, komputer juga membutuhkan aliran listrik sebagai daya utamanya. Sehingga jika terjadi mati listrik, maka para pemain tidak dapat untuk melakukan taruhan judi online sesuai dengan yang diinginkan.

Inovasi lain dari komputer adalah laptop, laptop memang bisa untuk dibawa kemana saja dengan menggunakan bantuan baterai atau pun daya listrik. Akan tetapi, ketahanan dari laptop ini sangat terbatas sehingga dapat merepotkan anda untuk membawanya kemana-mana.

Akan tetapi kalau untuk hp, ia memiliki ukuran yang lumayan kecil dan juga bisa diletakkan dimana saja seperti tas, kantong celana atau yang lainnya. Lalu dengan daya tahan baterai dari hp ini juga dapat dibilang lumayan awet, dan juga sudah terdapat powerbank yang dapat melakukan pengisian baterai hp saat lowbet.

  • Tidak Membutuhkan RAM Yang Banyak

Pastinya saja dengan memainkan game judi online ini juga tidak perlu Ram yang tinggi, menjadi dapat dimainkan dengan sangat mudah tanpa harus mempengaruhi perangkat yang terdapat dari hp tersebut. Sehingga jalannya semua perangkat dari hp tersebut tidak akan menjadi lambat atau lemot. Hal ini begitu tidak sama dengan komputer atau pun juga laptop yang membutuhkan Ram yang tinggi.

Itulah penjelasan mengenai Keuntungan Dalam Bermain Sbobet Menggunakan Hp. Dengan begitu anda sudah mempunyai gambaran untuk bermain baik dari tampilan hp atau pun juga komputer.

Tips Menang Main Judi Poker Online

Tips Menang Main Judi Poker Online

Bermain judi poker online ini adalah menjadi sebuah pilihan game yang sangat banyak dimainkan oleh seluru para pemain. Hal ini juga yang di akibatkan bermain judi poker online bisa memberikan sebuah kesenangan. Agar bisa mendapatkan kemenangan pada saat bermain judi poker online ini pastinya para pemain di wajibkan untuk mempunyai cara yang tersendiri. Hal ini karena kita bermain dan juga melawan para pemain judi poker online lainnya agar bisa memiliki kemampuan dalam bermain yang berbeda-beda.

Cara Agar Menang Main Judi Poker Online

Pada saat membuat sebuah strategi kita wajib untuk memahami bagaimana cara bermain game poker online ini terlebih dulu, dengan begitu rencana akan tersusun dengan baik untuk bisa memenangkan game judi poker online.

  • Koneksi Internet Yang Stabil

Sebelum anda memulai permainan maka alangkah baiknya untuk memastikan bahwa anda memiliki jaringan internet yang cepat dan stabil. Sehingga anda mengerjakan jalannya permainan yang anda mainkan tersebut berjalan dengan lancar dan tidak terhambat apapun. Jika anda menggunakan jaringan internet  yang tidak stabil maka dapat mengakibatkan anda akan kehilangan kesempatan untuk mendapatkan kemenangan.

  • Bermain Dengan Modal Yang Cukup

Tentukan anda mempunyai modal yang cukup, sehingga anda tidak akan kekurangan modal bermain saat sedang melakukan taruhan yang bisa memberikan anda kesempatan agar bisa menang yang besar.

  • Mengerti Bagaimana Jalannya Permainan

Agar bisa mendapatkan sebuah kesempatan yang tepat dalam memainkan permainan judi poker online ini, pastikan kita juga wajib untuk mengerti pada jalannya permainan. Sehingga anda akan mengerti bagaimana cara bermain yang dilakukan oleh pemain lain, maka kita juga akan bisa mendapat keputusan agar bisa mengalahkan semua pemain judi online lainnya.

  • Dapat Mengatur Emosi

Anda harus bisa untuk mengatur emosi saat sedang mengalami kekalahan. Karena sudah ada banyak pemain yang mengalami kekalahan besar, karena mereka tidak bisa untuk mengatur emosi mereka pada saat mengalami kekalahan. Oleh karena itu bermainlah dengan tenang walaupuna nda sedang mengalami kekalahan saat bermain, agar anda dapat terhindar dari kekalahan yang besar.

Makanan Yang Mengandung Vitamin C

Makanan Yang Mengandung Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan yang mempunyai peran penting untuk dapat membantu anda dalam mencegah radikal bebas yang bisa menimbulkan penyakit. Vitamin C banyak di kandung pada buah-buahan, terutama pada buah jeruk. Pastinya, bukan cuman hanya jeruk saja yang mengandung Vitamin C. Anda juga bisa mendapatkan Vitamin C dari buah-buahan lainnya dan juga sayuran.

Berikut Ini Makanan Yang Mengandung Vitamin C

  • Paprika Merah

Paprika merah mengandung Vitamin C yang sekitar 3x lebih banyak  di bandingkan dengan jeruk. Selain mengandung capcaisiin seperti cabai. paprika juga mengandung vitamin A yang baik untuk meningkatkan kesehatan pada mata.

  • Strawberry

Dengan cara mengonsumsi segelas air stroberi, anda akan mendapatkan 84,7mg vitamin C. Kandungan yang terdapat pada buah ini sudah terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung anda. Selain itu, buah ini juga bisa membantu anda dalam memutihkan gigi secara alami.

  • Nanas

Buah nanas ini mengandung 79,9mg vitamin C per gelasnya. Nanas juga memiliki kandungan bromelain yang bisa untuk membantu kinerja pada sistem pencernaan dan bisa  untuk mengurangi rasa kembung. Selain itu, buah ini juga dapat berkerja sebagai anti-inflamasi alami dapat mengurangi pembengkakan saat cedera.

  • Pepaya

Buah pepaya yang kaya akan vitamin C dalam 1 gelas pepaya ini mengandung 87,5mg vitamin C. Buah ini juga mempunyai manfaat dapat mengurangi peradangan, bisa membantu anda untuk mencerahkan kulit dan dapat membersihkan rongga.

  • Jambu Biji

Salah satu keistimewaan dari buah ini adalah kaya akan vitamin C dan vitamin A. Kandungan vitamin C dari jambu biji  jauh lebih tinggi dibandingkan jeruk. Pada setiap 100 gram dari jambu biji ini mengandung sekitar 183 mg vitamin C, sedangkan jeruk hanya mengandung 50 mg vitamin C.

  • Kiwi

Anda bisa untuk mengkonsumsi pada 1 porsi buah kiwi yang memiliki kandungan sekitar 169,9 mg. Selain mengandung vitamin C yang banyak, buah ini juga menyediakan kandungan tembaga, dan serotonin yang bisa membantu anda dalam meningkatkan kualitas tidur.

Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Buah nangka adalah salah satu jenis buah yang dapat ditemukan diindonesia. Tekstur kulit dari buah ini sedikit berduri dan warnanya hijau kekuningan, meskipun dagingnya berwarna kuning dan mempunyai aroma yang khas. Anda juga bisa menikmati buah ini dengan cara di makan langsung atau sebagai campuran seperti salad, es buah, es teler, dll. Buah nangka merupakan sumber vitamin C dan nutrisi penting lainnya, penelitian mengatakan bahwa buah ini memberikan manfaat kesehatan.

Berikut Ini Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan

  • Merendahkan Tekanan Darah

Buah nangka yang mempunyai cita rasa yang khas dan aroma harumnya ini  memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Dasyatnya, buah ini mempunyai kandungan kalium yang begitu efektif guna menurunkan tekanan darah, maka dengan cara mengkonsumsi buah nangka ini dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung.

  • Pencegahan Anemia

Manfaat yang diberikan dari buah nangka ini adalah dapat terjadi karena dalam nangka ini memiliki kandungan zat besi yang bisa membantu mencegah anemia. Selain itu pada buah nangka ini juga dapat membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

  • Membantu Sistem Kekebalan Tubuh

Dengan cara mengkonsumsi buah nangka ini maka anda juga akan mendapatkan berbagai manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah manfaat yang bisa anda dapatkan adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh. Buah ini mengandung aktioksidan, sehingga dapat membantu sistem kekebalan tubuh anda menjadi kuat. Dengan mengkonsumsinya maka anda akan terlindungi dari virus dan bakteri.

  • Memperlancar Sistem Pencernaan

Buah nangka juga akan menjauhkan anda dari masalah pencernaan. Dengan mengkonsumsi buah nangka akan membuat anda terhindar dari sembelit dan dapat untuk mempelancarkan sistem pencernaan. Selain itu, buah nangka juga dapat mengobati borok.

  • Memelihara Kesehatan Tulang

Manfaat buah nangka bagi kesehatan ini adalah dapat memelihara kesehatan tulang. Maka dengan begitu buah ini juga sangat aman untuk di konsumsi oleh anak-anak. Magnesium yang terdapat pada kandungan buah nangka, dapat membantu tulang menjadi lebih sehat dan kuat. sehingga buah ini dapat mencegah gangguan yang terjadi pada tulang seperti Osteoporosis.

APAKAH MEROKOK DI SAAT SEDANG MENGEMUDI ADALAH HAL YANG PANTAS?

APAKAH MEROKOK DI SAAT SEDANG MENGEMUDI ADALAH HAL YANG PANTAS?

Terkadang kita sering kali melihat sewaktu sedang berada di perjalanan baik dari jarak yang dekat dan jarak yang jauh banyak sekali pengemudi kendaraan baik roda 2 atau roda 4 bahkan kendaraan besar seperti truk mereka merokok sambil mengendarai terkadang sampai membuka jendela dan mematikan AC. Apa lagi kalau sedang berkendaran sendirian biasanya driver akan selalu melakukan upaya untuk menyibukkan sendiri seperti menyalakan musik atau merokok agar perjalanan tidak menjadi membosankan, ini dilakukan oleh sebagian driver biar tidak mengantuk karena jika driver mengantuk pada saat sedang berkendara takutnya malah akan membawa bahaya seperti terjadi kecelakaan.

Terkadang orang-orang selalu berfikiran negatif atau mengatakan merokok pada saat berkendara tentunya adalah hal yang tidak pantas. Disini yang selalu menjadi pertanyaan apakah sikap menyalakan dan menghisap rokok itu adalah bagian dari pelanggaran atau hanya himbauan saja? Kementrian Perhubungan mengeluaran tentang perlindungan keselamatan pengguna sepeda yang berisikan bahwa pengemudi dilarang merokok dan melakukan aktivitas lain yang akan mengganggu konsentrasi ketika sedang mengendarai. Bahwa terdapat sanksi tentang lalu lintas dan angkutan jalan hukuman berupa pidana kurungan paling lama 3 bulan atau denda sebesar Rp.750.000.

Ternyata peraturan ini berlaku bagi pengendara sepeda motor atau mobil bahwa pada saat melakukan perjalanan dilarang untuk menggunakan Handphone karena dianggap mengganggu konsentrasi dan berpotensi membahayakan keselamatan orang lain apa lagi efeknya akan mengakibatkan kecelakaan.

Sebagai supir yang membawa kendaraan besar seperti truk menghisap rokok pada saat berkendara juga mungkin di anggap adalah hal yang sangat biasa. Mungkin juga untuk para supir truk juga sudah tahu bahwa kalau hal ini tidak pantas untuk dilakukan tetapi jika tidak ada yang mengingatkan berarti mereka selamat dari jerat hukum atau pelanggaran. Ketika jika sudah di tilang pastinya alasan yang diberikan hanya bilang maaf dan sudah dimatikan dan tidak akan di ulang kembali walau pada kenyataannya pasti akan di ulang terus. Untuk persoalan ini tentunya sangat sulit untuk diubah, ketika etika merokok pada saat merokok itu hal yang tidak bauk di samping juga tentunya mengganggu orang di samping atau dibelakang juga jika di lihat dari sopan santun ini sangat kurang beretika.

MENJAGA POLA HIDUP SEHAT VS KEBIASAAN BERGADANG

MENJAGA POLA HIDUP SEHAT VS KEBIASAAN BERGADANG

Setiap orang terkadang pastinya ingin sekali hidup sehat tapi pada umumnya untuk hidup sehat itu tidak mudah untuk dijalankan dan tidak semudah yang dibayangkan juga, terkadang kita juga harus menghilangkan kebiasaan sehari-hari yang kita sukai atau kita sering lakukan dan harus kita hilangkan demi untuk hidup sehat.salah satu hal hidup sehat yang paling mudah untuk dilakukan yaitu bangun pagi, bagi para kaum anak muda yang masih memasuki jenjang sekolah atau pun kaum orang tua yang sudah bekerja pastinya memiliki aktivitas yang harus dilakukan setiap hari yang diharuskan untuk bangun pagi, hal ini masih sangat sulit untuk di lakukan pastinya.Apalagi yang paling sulit adalah jika kita sudah memiliki niat untuk menjalaninya secara rutin mungkin ini hanya akan berjalan sampai 2-3 hari saja tetapi percayalah untuk selanjutnya pastinya kita kembali pada kebiasaan lama kita.

Kebiasaan buruk dalam waktu beristirahat yang tidak teratur akan mengakibatkan badan terlihat lemas dan kurangnya konsentrasi dalam menjalani kegiatan sehari-hari, terkadang fokus kita terhadap sesuatu akan menjadi terganggu juga walaupun kelihatanya sangat sederhana pola kebiasaan yang teratur juga tentunya sangat membantu dalam mengikuti beberapa kegiatan sehari-hari agar tetap bersemangat dan mudah menjalani kegiatan tersebut.

Mungkin ada beberapa juga orang yang gemar meminum kopi ini juga juga harus berhati-hati karena mungkin ini juga bisa menjadi penyebab susahnya untuk tidur, karena pada umumnya kopi yang kita ketahui mempunyai efek untuk mengurangi rasa ngantuk walapun ini hanya sebagai filosofi saja karena kopi mengandung kafein yang lebih sedikit dibandingkan teh, tapi karena kepercayaan orang dan itu sudah membuat masing masing orang sudah membenarkan pernyataan tersebut.

Jika benar kalian ingin hidup sehat tentunya setiap orang harus siap dan berkomitmen dalam menjalaninnya dan bersungguh-sungguh ingin berubah kebiasaan buruh yang membuat pola hidup kita tidak sehat menjadi hidup sehat. Karena jika kita hanya sebatas hanya menginginkan hidup sehat tapi tidak menjalaninya tentunya akan sulit terjadi dan jika nantinya sudah terkena berbagai penyakit barulah muncul rasa penyesalan.

HAMPIR JUARA, HARUSKAH LIVERPOOL MELEPAS PIALA FA?

HAMPIR JUARA, HARUSKAH LIVERPOOL MELEPAS PIALA FA?

Dari penampilan Liverpool yang semakin bagus setelah berhasil menbuat kepercayaan diri pemain semakin tinggi dan kepercayaan juara tampak semakin terang, kekalahan City membuat jalan Liverpool semakin mulus untuk menuju tangga kejuaraan tinggal mencapai 6 kemenangan beruntun maka jadilah Liverpool juara liga tercepat dan sejarahnya. Aplagi lawan-lawan yang akan menghadapi dalam 6 minggu mendatang relatif bisa terhitung perlawaman yang mudah. Namun dibalik penampilan yang semakin bagus Liverpool juga menyimpan satu lubang yang nyaris tidak terlihat, Liverpool ternyata tidak memiliki rotasi pemain yang bagus, mengapa? karena sudah terbukti tim ke 2 yang diturunkan di babak ke 3 piala FA yang melawan Everton yang hanya mampu menang 1-0 saja. Selain dari itu pemainnya juga rentan atau sudah sering mengalami cidera.Sementara ada beberapa pemain dari Liverpool yang kadang penjadi penentu kemenangan seperti Divock Origi, Adam Llalana dan Shaqiri angin-anginan.

Namun dengan kemenangan terakhir yang di dapatkan oleh Liverpool yang melawan City yang jaraknya menjadi 22 poin haruskah Liverpool melepas peluang di Piala FA? Inikah pertanyaan yang sering di pertanyakan oleh para fans berat Liverpool yang mungkin sangat menginginkan Liverpol mengangkat trofi. Apakah benar bahwa Chelsea akan menjadi lawan yang tangguh di babak berikutnya jika Liverpool lolos dari perlawanan Shreswbury, tapi ini tentunya bukan berarti Liverpool harus mengangkat bendera putih sebelum melakukan pertandingan.Tetapi sangat disayangkan bila peluang meraih juara “quintet winners” di musin ini hilang begitu saja.

Jika dilihat berdasarkan dari jadwal, sebenarnya Liverpool tidak harus memainkan skuad U-23 tapi hanya cukup tim ke 2 mereka yang mengingat lawan yang dihadapin mudah meski sempat di tahan seri. Lalu jika pertandingan di hari minggu melawan chelsea setelah itu Liverpool masih bisa beristirahat sekitar 1 minggu sebelum melawan Norwich City. Tepi Liverpool juga sebaiknya tetap menurunkan pemain inti pada saat melawan Chelsea jika lolos untuk pertandingan nanti malam. Lagi pula jika terlalu banyak Beristirahat malah akan membuat pemain harus beradaptasi kembali mengembalikan persiapan sebelum pertanding.

Satu hal yang perlu diketahui juga yang selama ini menggelayuti Liverpool akan menang juga sudah mulau pudar namu bukan berarti akan menghilang menyerah saja. Beberapa kali juga Liverpool sudah menunggu dan memastikan kemenangannya bahkan juga hampir nyaris kalah dalam melawan Aston Villa sebelum membaikan keadaan di pertandingan menit-menit terakhir. Konsistensi ini yang tentunya harus dijaga selain kebugaran pemain untuk melancatkan langkah meraih juara yang sudah dinantikan selama 30tahun serta memecahkan rekor yang belum pernanh dimiliki oleh tim Inggris manapun.

DAMPAK AKIBAT DARI AKIBAT MELAKUKAN DIET DAN SERING KALI DI ANGGAP REMEH

DAMPAK AKIBAT DARI AKIBAT MELAKUKAN DIET DAN SERING KALI DI ANGGAP REMEH

Diet adalah proses dimana seseorang melakukan penurunan berat badan yang dilakukan dengan cara mengurangi porsi makan atau berolahraga, tetapi mungkin ada beberapa orang yang melakukan diet demi menjafa kesehatan pada tubuhnya. Diet untuk menjaga kesehatan tubuh biasanya dilakukan oleh orang yang menderita penyakit seperti diabetes, darah tinggi, sama urat dan penyakit lainnya yang diharusnya untuk menjaga pola makan yang sehat.

Kata diet ini biasanya sering dilakukan orang-orang yang ingin menurunkan berat badan sehingga tubuh terlihat lebih ramping dan bagus, demi mendapatkan bentuk tubuh yang bagus terkadang banyak yang tidak perduli tetang diet yang berlebihan akan berdampak buruk. Diet yang dilakukan secara berlebihan dan tidak memperhatikan asupan gizi dapat menyebabkan osteoporosis atau pengereposan tulang anda. Selain pengeroposan tulang diet yang dilakukan secara ketat dan berlebihan seperti tidak memakan nasi dapat juga mengalami kehilangan otot. Untuk penghindari resiko dari diet sebaiknya jika ingin melakukan diet lakukanlah diet yang seimbang dengan mengkomsumsi makanan yang sedikit berlemak dan kalsium.

Diet tidak hanya dilakukan oleh orang dewasa tetapi banyak juga sekarang ini anak remaja yang sudah ikut melakukan diet salah satu diet yang dilakukan oleh anak remaja yaitu diet Mode, diet mode ini akan membuka resiko terkena dehidrasi, mula dan sakit kepala. Selain itu melakukan diet akan membuat tulang kita lemah karena tubuh kita membutuhkan asupan protein setiap harinya, diet ini biasanya dilakukan oleh orang yang sudah terlalu menginginkan tubuh yang ideal sehingga tidak mementingan bagaimana kondisi tubuh mereka.

Bagi kalian yang ingin melakukan penurunan badan sebaiknya lakukanlah diet secara sehat, diet sehat yang dilakukan yaoutu menekan komsumsi makanan yang kaya kalsium, vitamin D dan cukup protein atau bisa juga mengkomsusi buah-buahan. Agar program diet yang dilakukan tidak membahayakan kondisi tubuh anda sendiri kiya perlu memperhatikan jangan sampai tubuh kita kehilangan otot, lemak dan lainnya. Nah, jadi sekarang tinggalkan lah diet yang berlebihan dan mulailah dengan diet yang sehat agar kesehatan tubuh kita juga tetap terjaga.

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.