Month: January 2020

CARA UNTUK MECEGAH AGAR TUBUH TIDAK MUDAH TERKENA VIRUS DAN BAKTERI
30 Jan

CARA UNTUK MECEGAH AGAR TUBUH TIDAK MUDAH TERKENA VIRUS DAN BAKTERI

filmizlehd50Kesehatan

Bagi kalian pasti tahu virus yang menjadi pembicaraan banyak orang sekarang ini yaitu virus Corona yang saat ini sangat menarik perhatian seluruh dunia, bagaimana tidak? munculnya virus ini berasal dari Wuhan dan sekarang ini kota Wuhan sudah di juluki oleh negara barat yaitu kota zombie yang pasalnya banyak penduduknya yang secara tiba-tiba berjatuhan di jalan. Tetapi meskipun di Indonesia wabah virus ini belum terbukti namum kita tentunya harus melakukan tindakan pertama untuk mencegah virus ini menular ke tubuh kita salah satunya menjaga tubuh agar tetap fit itu adalah hal yang sangat penting.

Salah satu tindakan yang penting di lakukan untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang virus dan bakteri adalah
1. Rajin mencuci tangan
Pastikan kondisi tangan kami bersih saat sedang ini makan dan setelah ke toilet apalagi jika anda pergi ke toilet umum tentunya ada banyak bakteri dan virus yang mudah menyerang tubuhmu jika daya tahan tubuh anda lemah atau sedang tidak baik

2. Menja pola makan yang sehat
Makan itu bukan hanya sekedar mengenyangkan anda saja namum kalian juga harus memperhatikan asupan gizi makanan yang kamu komsumsi, asupan makanan yag masuk ke dalam tubuh akan sangat mempengaruhi imun di dalam tubuh kamu.

3. Waktu tidur yang cukup
Bagi kalian yang suka bergadang janga meremehkan waktu tidur karena waktu tidak yang cukup memiliki peran yang sangat penting karena jika kita kurang tidur tubuh kita tidak akan segar dan kelihatan sangat lemah itu juga akan menyebabkan virus mudah menyerang tubuh kita

4. Hindarin stres
Kalian yang akhir-akhir ini merasa sangat tres sebisa mungkin ini mengindari hal ini, coba cari aktivitas lain agar kamu tidak selalu memikirkan masalah yang membuat anda banyak pikiran karena stres yang di rasakan oleh tubuhmu jika berlangsung lama akan menekan sistem kekebalan dalam tubuh dan membuat tubuhmu jadi rentan terkena penyakit.

5. Rajin minum vitamin
Mengkomsumsi vitamin tentunya ini juga sangat penting, karena buka hanya manjaga kesehatan di luar tubuh di dalam tubuh juga tentunya membutuhkan asupan vitamin.

Saat berpergian di luar usahakan gunakan masker dengan benar agar kami tidak mudah terserang virus atau bakteri mulailah lakukan menerapkan pola hidup sehat dari hal-hal yang sederhana.

Wargapoker Situs Judi Poker Online Terpercaya Terbaru Di Android
29 Jan

Wargapoker Situs Judi Poker Online Terpercaya Terbaru Di Android

filmizlehd50Poker, , ,

Permainan poker pada sekarang ini bukan ѕеkеԁаг permainan kartu biasa ѕеmаtа-mata, tetapi ѕеkагаng ini permainan poker tеӏаһ jadi регmаіnаn judi оnӏіnе уаng bаnуаk dimainkan oleh ЬеЬегара player. Bahkan јυgа ѕеkагаng permainan poker online υаng аѕӏі раӏіng baru ԁеngаn νѕ android Ьаnуаk dimainkan serta dipandang seperti satu diantara kеӏоmроk yang ӏеЬіһ ргаktіѕ ѕеЬаЬ aksesnya dapat ԁіkегјаkаn ԁеngаn mеmаkаі һр.

Mυngkіn Sebelum-SеЬеӏυmnуа kita tidak sempat berfikir jika mеmаng itu tidak mungkin ԁіkегјаkаn, tеtарі nyatanya Semua terjadi serta kemungkinan besar Sеkаӏі digerakkan.

Keringanan υntυk Ьегmаіn poker ѕеkагаng ini memang ԁі dukung oleh beberapa sarana регmаіnаn уаng Ьеgіtυ Mеnсυkυрі Sеkаӏі. Dengan ԁеmіkіаn, ini memberi keringanan untuk ӏаkυkаn tiap-tіар регmаіnаn јυԁі online poker ԁеngаn gаmраng Sеtіар Sааt ѕегtа dimanapun untuk mengalirkan һоЬу serta mencapai kеυntυngаn ԁаӏаm tiap-tiap permainan.

Semua jadi ѕегЬа gampang јυgа ргаktіѕ һіnggа banyak уаng mіnаtі υntυk mainkan регmаіnаn itu. nаһ mungkin banyak ԁі antara аnԁа уаng belum tаһυ ара kеυntυngаn yang ԁараt anda temukan:

  • Lebih fӏеkѕіЬеӏ 

Kita dapat bermain dimanapun cukup ԁеngаn Ьυkа Smагtрһоnе Sаја tаk регӏυ mеmЬυkа dekstop computer аtаυ laptop. fleksibel pun ԁаӏаm soal waktu ѕеЬаЬ ԁараt main kараn Sаја 24 jam nonstop.

  • LеЬіһ mеngυntυngkаn

Dагі ѕіѕі finansial pun akan mеmрегmυԁаһ sebab sekarang permainan poker dalam νѕ mobile ini diimbangi atau ԁі dukung Kагеnаnуа ada keringanan ԁаӏаm ѕоаӏ tгаnѕаkѕі yang manakah sudah dapat раkаі Smагtрһоnе pun Ьаіk pakai iBanking аtаυ mobile banking.

Berikut langkah mаіn Poker online υаng аѕӏі раӏіng Ьагυ аnԁгоіԁ

Banyak уаng mυngkіn belum tаһυ jika Saat іnі main poker dapat ԁіgегаkkаn dalam νѕ mobile. Bегmаіn poker оnӏіnе uang asli раӏіng baru memang Sama јυgа dengan poker biasa. Akan tetapi уаng memperbedakan dalam ѕоаӏ ini һаnуа hanya mode serta Sistem taruhan yang diaplikasikan.

Bіӏа pada poker Ьіаѕа biasa cuma memakai chips Sаја, berlainan pada permainan situs poker online уаng mеmаkаі taruhan dengan mеmаkаі nоmіnаӏ uang asli hingga keuntungannya Ьеgіtυ јеӏаѕ Sekali.

Untuk Ьегmаіn poker υаng asli tеntυ Saja Ьеgіtυ gаmраng Sеkаӏі dikerjakan. Dаӏаm soal ini bettor mesti mеmаһаmі terlebih ԁυӏυ tеntаng kеtеntυаn ѕегtа Ьаѕіс dasarnya Supaya Ьіѕа mеnјаӏаnkаn регmаіnаn dengan gampang serta pasti ӏаkυkаn реmаѕаngаn арӏіkаѕіnуа!

Nаһ untuk dapat ӏаkυkаn Semua ргоѕеѕ itu, anda сυkυрӏаһ gаmраng уаіtυ dengan сυmа іkυtі ЬеЬегара keterangan seperti diterangkan serta dijelaskan Berikut іnі:

Unduh Apk Poker Vs Anԁгоіԁ Di Hр

Install apk poker android ѕегtа kerjakan register pembuatan account Ьегmаіn anda login ԁеngаn υѕегnаmе ѕегtа раѕѕwогԁ уаng Sudah anda bikin dalam proses register lakukan ԁероѕіt untuk іѕі Saldo Ьегmаіn.

Mulai Pіӏіһ Rооm Sегtа Table Untuk Bегmаіn

Jаӏаnkаn permainan sesuai rules yang diputuskan оӏеһ dealer ataupun аgеn dalam Sіѕtеm betting jenis taruhan уаng dipakai bukan chips tеtарі mеmаkаі nominal uang аѕӏі.

Berkaitan ԁеngаn tata ӏаngkаһ bermain tentunya Sаmа јυgа ԁеngаn Sіѕtеm регmаіnаn poker biasanya. Akаn tеtарі ԁаӏаm ѕоаӏ ini memakai uang аѕӏі untuk taruhan.

Tіԁаk аԁа pemakaian chips υntυk taruhan! Nаһ Karenanya аԁа keringanan ԁаӏаm Ьегmаіn permainan poker оnӏіnе uang asli раӏіng baru dengan mеmаkаі Smагtрһоnе android ԁі atas, jadi іnі dapat јаԁі satu ԁіаntага јаӏаn terunggul υntυk memperoleh keseruan serta uang ԁагі регmаіnаn poker lewat cara уаng gampang.

MENJAGA KESEHATAN LAMBUNG ITU PENTING
27 Jan

MENJAGA KESEHATAN LAMBUNG ITU PENTING

filmizlehd50Kesehatan

Lambung merukapan salah satu organ perncernaan yang memiliki fungsi yang sangat penting dalam tubuh, jika lambung kita sudah tidak dapat beroperasi dengan baik maka makanan yang kita komsunsi tidak akan tercerna. Pada umumnya tentunya kalian sudah mengetahui bentuk lambung itu seperti kantong yang hampir mirip dengan huruf J dan letaknya ada di bagian atas perut.

Banyak sekali orang yang tidak menjaga organ tubuh lambung ini bahkan banyak juga yang menyepelekan padahal labung perannya itu sangat penting, mengapa? karena lambung adalah tempat penyimpnanan makanan sementara sebelum di proses ke organ pencernaan selain itu lambung juga berfungsi menghancurkan makanan yang di bantu oleh enzim. Dari penjelasan di atas coba anda bayangkan bagaimana jika lambung kita rusak? bisa anda bayangkan apa yang akan terjadi bukan? maka dari itu kita harus menjaga lambung kita dari makanan yang sehat dan menjaga pola makan juga.

Berikut beberapa gejala penyakit yang bisa di derita dan membahayakan yang bisa terjadi pada lambung :
1.Refluks asam lambung
Gejalanya perut perut kembung,rongga mulut terasa asam,sulit menelan makanan,batuk kering,nyeri dada dan tenggorokan.
2.Radang lambung
Gejalanya mual,muntah-muntah, sakit perut,perut kembung,mudah kenyang,tinja berwarna hitam,muntah darah.
3.Maag
Gejalanya nyeri ulu hati,mudah kenyang,perut kembung,perut terasa panas,muntah muntah,berat badan turun,sulit menelan makanan
5.Kanker lambung
Ini adalah penyakit yang bisa dikatakan tergolong berbahaya karena dapat menyebabkan kematian.

Saat ini sudah banyak orang yang kehilangan nyawanya karena penyakit lambung dari mulai kalangan orang tua hingga remaja maupun anak-anak. Biasanya yang memiliki penyakit lambung ini akan mengalami gangguan bau pada mulut, maka dari itu di mulai dini jagalah pola makan hidup yang sehat dan mulailah hidup sehat.

BAGAIMANA CARA MENGATASI KESELEO DAN TERKILIR
25 Jan

BAGAIMANA CARA MENGATASI KESELEO DAN TERKILIR

filmizlehd50Kesehatan

Menurut pemikiran anda apakah yang terpikir ketika kita mengalami terkilir atau keseleo? hal pertama yang dilakukan ketika terjadi seperti ini hal pertama yang dilakukan adalah membaluri tuuh yang terkilir atau keseleo dengan sesuatu yang hangat. Tapi setiap orang orang pastinya memiliki keyakinan yang berbeda atau melakukan tindakan yang berbeda.

Dalam hal ini hanya ingin berbagi pengalaman saja di saat terjadi keseleo atau terkilir, mungkin efek awal yang dialamin adalah terjadi pembekakan dan awalnya tidak terlalu sakit, mungkin dari banyaknya orang jika mengalami seperti ini adalah menyarankan untuk pijiy. Tapi bagaimana jika terjadi sesuatu yang mendadak yang membuat kita sudah tidak sempat untuk pergi ke tukang pijit atau urut? Mungkin masih banyak cara lain yang bisa dilakukan salah satunya membuat ramuan sendiri.

Untuk mencegah terjadinya pembekakkan pada saat terkilir atau keseleo dapat dilakukan dengan hal-hal yang sederhana terlebih dahulu.
Berikut cara yang biasanya dilakukan adalah :

1. Anda bisa mengambil es lalu kompres di bagian yang bengkak, usahakan es jangan langsung terkena di kulit anda bisa gunakan handuk atau kain untuk membungkus es tersebut. Anda bisa lakukan ini selama 20-30 menit.

2. Setelah di kompres, anda bisa balutkan menggunakan perban elastis atau perban engkel

3. Posisikan area yang terkilir atau keseleo yang sudah di perban lebih tinggi dari jantung dalam posisi tidur terlentang ini adalah hal yang pastinya membuat sakit sekali.

4. Jika sudah merasa lebih baik usahakan untuk penggerakan agar otot-otot tidak menjadi kaku.

Hal ini mungkin bisa di lakukan jika keseleo atau terkilir masih tergolong ringan, jika sudah parah sebaiknya anda bisa kunjungi ke tempat yang lebih ahli dalam persoalan terkilir atau keseleo. Semoga tips ini bermanfaat dan bisa dilakukan ketika terjadi pembengkakan akibat terkilir dan keseleo.

Manfaat Jus Alpukat Bagi Kesehatan
19 Jan

Manfaat Jus Alpukat Bagi Kesehatan

filmizlehd50Kesehatan, ,

Jus alpukat merupakan salah satu minuman yang cukup popular di seluruh dunia. Jus alpukat ini baik dikonsumsi untuk semua kalangan, mulai dari kalangan anak- anak sampai orang dewasa. Selain rasanya yang enak dan menyegarkan, jus aplukat ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan juga sering di jadikan sebagai salah satu menu diet untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Jus alpukat juga baik untuk sumber lemak dibandingkan dengan makanan yang lainnya. Selain itu, lemak pada jus alpukat ini juga di percaya menyehatkan lapisan pencernaan, sehingga mengurangi resiko sembelit dan dapat mencegah iritasi pada usus besar.

Berikut Ini Manfaat Jus Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh

1. Memperbaiki Pencernaan
Apabila jika anda sering mengalami susah buang air besar maka minumlah jus alpukat, karna manfaat buah alpukat ini dapat untuk melancarkan pencernaan. Terdapat kandungan serat yang akan membantu pada system pencernaaan dan metabolism tubuh menjadi lebih baik. Kita juga akan terbebas dari berbagai macam masalah pencernaan seperti susah buang air besar atau kanker usus besar.

2. Kandungan Serat Yang Tinggi
Apabila jika kita sering mengkonsumsi jus alpukat, maka kita akan bisa mendapatkan asupan serat yang dapat mencegah berbagai macam penyakit berbahaya seperti diabetes, stroke dan tekanan darah tinggi. Kandungan dalam alpukat ini diyakini dapat untuk menurunkan kolestrol jahat dalam tubuh.

3. Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan yang terdapat dalam alpukat ini dapat membantu mengatur tekanan darah dengan cara melalui urine. Manfaat jus alpukat ini akan membantu melindungi tubuh terhadap peredaran darah, masalah jantung dan juga stroke.

4. Mencegah Bau Mulut
Tekstur alpukat yang serupa dengan kirim ini dapat untuk membersihkan mulut pada saat dikonsumsi, sehingga bermanfaat sebagai sikat gigi alami. Kegunaan alpukat ini juga dapat menghilangkan bakteri dan sisa makanan yang tersisa pada gigi, tenggorokan dan usus, sehingga dapat membantu menghilangkan bau mulut.

5. Menyehatkan Mata
Jus alpukat ini juga bukan Cuma hanya membantu menyerap antioksidan, jus ini juga mempunya antioksidan yang kuat. Yang membantu dalam menetralkan radikal bebas dan penting untuk meningkatkan penghasilan dan mencegah masalah mata seperti katarak.

Manfaat dari Jantung Pisang
15 Jan

Manfaat dari Jantung Pisang

filmizlehd50Kesehatan, ,

Tahu kah anda kalau tidak hanya makhluk hidup saja yang memiliki jantung, namun tumbuhan juga memiliki jantung dan salah satu tumbuhan yang memiliki jantung adalah pisang.

Banyak orang mungkin sudah tahu akan jantung pisang tersebut, sebelum tumbuh buah pisang jantung pisang akan tumbuh terlebih dahulu hingga buah pisang tersebut matang. mereka sudah tahu akan hal tersebut pasti sudah tahu kalau tidak hanya buah pisang saja yang bisa di makan, namun jantung pisang tersebut juga bisa di makan.

Jantung pisang ini merupakan makanan yang cukup banyak peminatnya, rasanya yang lezat membuat orang tagih untuk memakannya. Namun banyak orang hanya tahu akan rasanya yang lezat tapi tidak dengan manfaat dari jantung pisang tersebut untuk kesehatan tubuh. padahal jantung pisang memiliki nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, dan di bawah ini beberapa manfaat jantung pisang untuk kesehatan tubuh.

1. Mencegah Pembesaran prostat jinak
Di dalam jantung pisang tersebut terdapat kandungan asam sitrat, taurin, nikotinat, dan pantotenat yang bermanfaat untuk mencegah pembesaran prostat jinak, dah hal ini biasanya hanya terjadi pada pria, prostat bisa berkembang adalah karena kondisi kandung kemih yang lemah dan menyebabkan urine tidak keluar semuanya. jadi Jika bagi anda yang ada mengalami hal tersebut bisa mencoba untuk konsumsi jantung pisang.

2. Penangkal radikal bebas
Radikal bebas yang berasal dari polusi udara dapat menyebabkan gangguan pasa saraf pusat, gangguan kardiovaskular dan yang lainnya, dan kabar baiknya kalau konsumsi jantung pisang dapat membantu menangkal radikal bebas tersebut karena jantung pisang memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.

3. Melindungi tubuh dari bakteri
Jantung pisang di percaya memiliki kandungan protein yang cukup tinggi, asam amino dan juga peptida. Kandungan ini dapat secara signifikan melawan bakteri jahat yang dapat menyebabkan infeksi diare, kolera, dan pneumonia. Bagi anda yang memiliki ketahanan tubuh yang lemah, bisa coba konsumsi jantung pisang untuk meningkatkan daya tahan tubuh, supaya tubuh lebih kuat dan tidak mudah sakit.

Manfaat Penting Buah dan Sayur Untuk Anak
11 Jan

Manfaat Penting Buah dan Sayur Untuk Anak

filmizlehd50Kesehatan, ,

Melihat anak-anak bertumbuh besar dan sehat tentunya akan merasa sangat senang, di tambah lagi anak semakin besar semakin cerdas dan cepat dalam belajar.

Agar anak bisa tumbuh besar dengan sehat dan cerdas, tentunya perlu nutrisi dan gizi yang bagus. Nutrisi dan juga gizi yang bagus bisa di peroleh dari makanan dan juga minuman, seperti daging, susu, buah, sayur, dan masih banyak lagi yang lain.

Namun tahukah anda kalau banyak orang tua yang lalai dalam memberikan asupan nutrisi dan juga gizi untuk anak, maksud dari lalai adalah nutrisi yang di berikan kepada anak tidak lengkap. Agar anak cepat tumbuh besar pastinya banyak orang tua berpikir kalau makanan seperti daging dan juga susu merupakan makanan yang cocok untuk anak. Hal ini tidak lah salah, mengapa? karena di dalam daging terdapat kandungan protein yang baik untuk pertumbuhan anak, sedangkan susu memiliki kandungan nutrisi seperti kalsium yang juga sangat baik untuk pertumbuhan tulang anak.

Sedangkan banyak orang tua yang lupa akan memberikan sayur dan juga buah yang juga merupakan makanan yang di perlukan anak dalam masa pertumbuhannya. Mengonsumsi sayur dan buah dapat membantu melancarkan pencernaan anak, karena mengandung serat yang dapat membantu pencernaan anak lancar dan juga sehat.

Kemudian manfaat sayur dan buah juga dapat meningkatkan asupan gizi anak, seperti vitamin C yang bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak, vitamin A yang membantu menjaga kesehatan mata anak dan masih banyak lagi nutrisi lainnya.

Selain itu, memberikan sayur dan juga buah kepada anak juga membantu mengurangi resiko anak obesitas atau berat berlebihan, kita tahu kalau obesitas tidak baik untuk kesehatan, karena obesitas dapat mudah memicu datangnya penyakit untuk tubuh, jadi agar anak dapat tumbuh besar, sehat dan cerdas jangan lah lupa untuk memberikan gizi yang lengkap, jangan hanya memperhatikan asupan protein dan juga kalsium saja, namun juga harus memperhatikan nutrisi vitamin yang di butuhkan oleh tubuh sang buah hati.

Pantangan Saat Menaikkan Berat Badan
07 Jan

Pantangan Saat Menaikkan Berat Badan

filmizlehd50Kesehatan,

Banyak kita lihat kalau sekarang banyak orang yang ingin mendapatkan badan yang ideal, dan banyak cara yang dapat di lakukan untuk mendapatkan badan yang ideal.

Bagi mereka yang memiliki berat badan yang berlebih tentunya mereka akan melakukan pemangkasan untuk porsi makan, rutin olahraga, dan masih banyak hal yang di lakukan lagi untuk mereka yang memiliki berat badan berlebih. Bahkan ada juga yang sampai mengonsumsi obat-obatan. Padahal kita tahu kalau obat-obatan pastinya memiliki efek samping yang tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Hal yang di atas adalah untuk mereka yang memiliki berat badan berlebih, namun bagaimana untuk mereka yang memiliki berat badan yang kurang? apa saja yang harus di lakukan, langkah yang pertama tentunya harus makan lebih banyak dan waktu makan juga harus rutin dan terjaga kemudian nutrisi yang terkandung dalam makanan juga harus di jaga.

Namun tahukah anda kalau saat menaikkan berat badan kita tidak bisa sembarangan dalam mengambil langkah, ada beberapa pantangan yang harus di hindari agar berat badan anda naik dan badan anda juga tetap sehat.

1. Memilih makanan yang tinggi gula
Makanan tinggi gula memang dapat lebih cepat membuat berat badan naik, namun makanan ini tidak di sarankan karena makanan tinggi gula dapat membuat badan tidak sehat. Makanan tinggi gula dapat membuat kadar gula dalam tubuh melonjak sangat cepat. Tubuh memang butuh asupan kalori agar berat badan bisa bertambah, namun makanan yang di sarankan adalah seperti gandum utuh, biji-bijian, kentang, dan masih banyak yang lainnya. Makanan ini dapt membuat berat badan bertambah namun tetap sehat.

2. Kurang konsumsi sayuran
Untuk menaikkan berat badan tentunya kita harus banyak konsumsi makanan seperti daging, susu, dan makanan lain yang mengandung protein tinggi,namun jangan lupa juga untuk konsumsi sayuran, karena sayuran memiliki kandungan nutrisi yang di butuhkan tubuh agar tubuh tetap sehat, maka dari itu menu sayuran juga harus di masukan dalam menu program menaikkan berat badan.

3. Berhenti olahraga
Olahraga merupakan kegiatan yang wajib untuk di lakukan setiap harinya, memang olahraga dapat membuat berat badan menjadi berkurang, namun saat anda melakukan program menaikkan berat badan, anda juga harus rutin melakukan olahraga. lakukanlah olahraga yang ringan agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

Szczesny: Empat Tim Bersaing Menangkan Scudetto Musim Ini
04 Jan

Szczesny: Empat Tim Bersaing Menangkan Scudetto Musim Ini

filmizlehd50Bola, ,

Penjaga gawang Juventus, Wojciech Szczesny menilai bahwa musim ini gelar juara Scudetto tidak hanya menjadi perebutan dari kedua tim teratas klasemen sementara Serie A saat ini. Ia menilai setidaknya masih ada empat klub yang bisa keluar menjadi juara di akhir musim nanti.

Selain timnya dan Inter Milan yang saat ini memang tengah berada di posisi teratas klasemen liga Italia, mantan kiper Arsenal itu juga mewaspadai dua tim asal ibukota yakni AS Roma dan Lazio yang disebutnya juga memiliki kans yang sama untuk bisa keluar sebagai juara nantinya.

“Kami harus bisa tampil lebih baik lagi dari segi pertahanan, karena tim-tim yang bisa keluar sebagai juara biasanya memiliki catatan kebobolan yang lebih sedikit,” ungkap Szczesny.

“Saya rasa skuat ini memiliki kualitas untuk melakukan hal itu dan kami harus mendapatkan kembali keinginan unutk berjuang keras meraih lebih banyak clean sheet. Saya sudah sangat mengenal semua pemain di tim ini dan saya kira kami akan segera menuju ke arah sana dalam waktu dekat,” tambahnya.

“Saya percaya saat ini perebutan gelar juara melibatkan Juventus, Inter, Lazio, juga Roma. Sebelumnya mungkin tidak ada pihak yang membicarakan mengenai Lazio, namun saat ini mereka menunjukkan tengah berada dalam performa terbaik dan begitu juga dengan apa yang ditunjukkan oleh Roma,” jelasnya.

Szczesny juga mengakui bahwa seluruh penggawa Juventus merasa sangat kecewa karena gagal memenangkan gelar juara Piala Super Italia tahun ini. Namun ia mengaku bahwa timnya telah berjuang memberikan performa terbaik seperti apa yang selalu mereka tunjukkan di setiap pertandingan untuk bisa memenangi seluruh gelar juara yang mungkin untuk dimenangi musim ini.

“Saya selalu menargetkan untuk meraih semua gelar juara. Ambisi ini harus selalu ada ketika Anda bermain untuk tim seperti Juventus. Rasa kecewa memang ada karena kami gagal meraih gelar Supercoppa, namun saat ini kita telah memasuki tahun baru. Kami telah membicarakan apa yan telah terjadi di sepanjang tahun 2019 dan kini kami kembali dengan motivasi yang lebih besar lagi untuk bisa meraih semua gelar yang mungkin untuk kami menangi di tahun 2020 ini,” tegas kiper berpaspor Polandia tersebut.

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.