kesehatan kulit

Khasiat Yang Terdapat Dari Buah Mengkudu Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Khasiat Yang Terdapat Dari Buah Mengkudu Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Tanaman buah mengkudu tumbuh subur di Indonesia. Tanaman yang berasal dari asia tenggara dan Australia ini sering di biarkan dan hanya menjadi perdu di belakang rumah. Namun apakah anda tahu kalau ternyata buah mengkudu ini mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan dan juga kesehatan tubuh.

Khasiat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Menghaluskan Kulit
Hampir semua wanita ingin mendapatkan kulit lembut dan halus. Untuk mendapatkan kulit halus, anda bisa melakukan perawatan dengan secara alami menggunakan buah mengkudu. Namun sebelum anda anda melakukan perawatan ini, anda wajib untuk menghancurkan buah mengkudu dengan cara di blender atau di tumbuk. Lalu di tambahkan beberapa tetes minyak zaitun dan madu aduk hingga rata. Jika semua sudah tercampur rata maka anda hanya perlu gunakan sebagai lulur.

2. Mengatasi Jerawat
Jerawat yang menjadi salah satu masalah untuk sebagian remaja ini bisa di atasi dengan jus buah mengkudu karena buah ini mempunyai sifat anti oksidan. Cara untuk mengobati jerawar dengan buah mengkudu adalah dengan menghaluskan buah mengkudu. Sebelum anda mengaplikasikannya menjadi masker, anda harus mencuci wajah terlebih dulu dengan menggunakan air hangat. Ini bertujuan agar dapat membersihkan wajah dari kotoran dan membuka pori- pori kulit wajah agar sari buah bisa dengan mudah menutrisi kulit wajah. Setelah mencuci muka, maka oleskan buah mengkudu yang sudah di haluskan ke seluruh wajah dan diamkan selama 15 menit lalu bilas hingga bersih.

3. Menurunkan Kolestrol
Terjadinya lipid di tandai dengan naiknya kadar kolestrol darah yang mengakibatkan terjadinya penyakit kardiovaskular. Penyakit ini bisa untuk di hindari dengan cara mengkonsumsi buah mengkudu. Menurut penelitian telah membuktikan kalau air dan ekstrak buah mengkudu bisa untuk mengurangi trigliserida dan kadar kolestrol pada tubuh.

4. Anti Kanker
Salah satu khasiat dari buah mengkudu yang sangat penting adalah sebagai anti kanker. Buah yang kaya akan senyawa polisakarida ini bisa untuk mencegah pertumbuhan sel kanker. Selain itu, buah mengkudu juga mengandung antioksidan yang bisa meningkatkan system kekebalan tubuh. Apabila jika ada seseorang yang terkena kanker, maka sifat anti kanker dari buah mengkudu ini juga dapat mengobati kanker.

Manfaat Labu Air Bagi Kesehatan

Manfaat Labu Air Bagi Kesehatan

Labu air adalah buah yang dari  tanaman rambat dan labu bernama Lagenaria siceraria yang mempunyai bentuk lonjong dengan warna kulit hijau terang dan dagingnya berwarna putih. Labu air yang sudah di masak biasanya mempunyai rasa hambar atau sama seperti timun.

Terdapat beberapa jenis nutrisi yang terkandung dalam labu air. Dengan menambahkan labu air di dalam menu harian, maka anda juga bisa mendapatkan manfaat sebagai berikut.

  • Mendapatkan Berbagai Nutrisi

Labu air merupakan bahan makanan yang rendah kalori dengan nutrisi yang bermacam. 100 gram labu air mengandung 3,8 gram karbohidrat, 0,6 gram protein dan juga 0,2 gram lemak. Karena kandungan air nya yang tinggi sayur ini cuman mengandung 19 kalori.

Dengan mengkonsumsi labu air dengan secara terturut-turut dapat memberikan tubuh anda kalsium, natrium, kalium dan zat besi. Selain itu, labu air juga memiliki vitamin   A, B1, B2, B3, dan C. Vitamin C yang terdapat pada labu air ini bahkan telah memenuhi 10% kebutuhan harian anda.

  • Menurunkan Kolestrol

Labu air ternyata dapat berpotensi untuk menurunkan kolestrol. Para penelitian melarutkan labu air ke dalam beberapa bahan, dan memberikan kepada beberapa ekor tikus.

Yang hasilnya, labu air ini memberikan manfaat dalam menurunkan kadar kolestrol total, low-density lipoprotein (LDL). LDL merupakan kolestrol jahat yang bisa memicu pembentukan plak pada pembuluh darah.

  • Membantu Mengobati Penyakit Kulit

Ekstra daun, biji dan juga daging labu air ini sudah lama di gunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati penyakit kulit. Hal ini dikarenakan labu air mempunyai senyawa antimikroba yang sangat tinggi.

  • Menurunkan Resiko Kanker

Labu air mempunyai manfaat dalam menurunkan resiko kanker karena berbagai antioksidan yang ada di dalamnya. Sayuran ini juga sangat banyak akan quercetin dan anthraquinone. Ke 2 nya mempunyai sifat antiangiogenesis yang bisa mengontrol pada pertumbuhan kanker.

Senyawa antiangiogenesis  memperlambat pada pertumbuhan pembuluh darah sehingga jaringan kanker tidak bisa bertumbuh dengan baik. Uji eksperimen, antioksidan yang terdapat pada labu ini juga berpotensi penghambatan penyebaran kanker pada tubuh

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.