olahraga

Lompat indah adalah olahraga air yang sangat menarik dibandingkan dengan olahraga air lainnya. Olahraga lompat yang indah ini menuntut kekuatan dan daya tahan dan membutuhkan ketepatan waktu dalam melompat. Tidak bisa lepas, melompat dan mendarat dalam kecelakaan.

Sejarah Lompat Indah

Lompat indah adalah olahraga yang pertama kali diperkenalkan ke Inggris pada tahun 1905. Seperti olahraga lainnya, ini adalah kombinasi dari akrobat udara dan lompat. Lompatan yang baik terdiri dari lompatan yang dimulai dengan langkah pertama dan kemudian masuk ke dalam air.

Lompat indah merupakan olahraga yang banyak ditonton oleh penonton pada saat pertandingan karena dipengaruhi oleh teknik yang digunakan oleh masing-masing atlet seperti berlari, melompat dan masuk ke dalam air. Olahraga ini diminati karena menggabungkan tuntutan gerakan atletik dan senam.

Lompat menjadi olahraga yang dipraktekkan di Olimpiade pada abad ke-18, lebih khusus pada Olimpiade di St. Louis pada tahun 1904. Perkembangan menyelam dapat dilihat pada Olimpiade Sydney pada tahun 2000. Penjajaran angka di kolam dengan kedalaman 3 hingga 10 meter. Pada sirkuit individu, atlet harus menampung maksimal dua atlet, hanya diperbolehkan satu pasang atlet. Baik nomor individu maupun nomor sinkron dapat diproses baik oleh atlet putra maupun putri.

Namun jika melihat prestasi dalam olahraga ini, China adalah yang paling sukses. Salah satunya berlangsung di Olimpiade di Shanghai, negara itu berhasil memenangkan semua medali.

Salah satu penyelam paling sukses dalam olahraga ini adalah Matthew Mitcham. Kuda loncat cantik ini berhasil mendapatkan nilai sempurna dari para juri di nomor platform dengan kedalaman kolam 10 meter.

Teknik dasar lompat indah

Saat melompat ada berbagai teknik yang harus diterapkan. Di awal latihan, teknik dasar menyelam bisa dilakukan dari yang paling mudah, yaitu melompat dari atas kolam. Semua teknik dilakukan. Pemula tidak boleh melakukan lompatan yang baik dari atas papan loncat.

Teknik lain yang harus dipraktikkan oleh atlet dalam olahraga selam adalah teknik lompat dasar yang terdiri dari berbagai metode latihan seperti menyelam sederhana, teknik lompat berdiri satu dan dua kaki, lompat jongkok bergantian. posisi jongkok. Tubuh tegak sehingga anggota badan

Yang pertama berkomentar di air kolam adalah ujung jari kaki. Setelah Anda cukup berani untuk melakukan teknik sederhana, cobalah untuk mengumpulkan keberanian untuk melakukan flip depan diikuti dengan flip belakang.